クリスマスから年末の日々あれこれ

写真凄さ伝わりますか?
これは12月23日の私のお弁当。
スペシャル!
いつもはお米でかさ増し作戦。
この日は国産牛ほほ肉422g‼︎

4枚目の写真の厚さを伝えたかった写真。
焼いたら倍の厚みになったんです♪
というのは、前日にハーフマラソンを久しぶりに走ったから。タンパク質補給です!お肉422gで。

前日の22日は朝3時に起きて、3時間半運転して水戸まで。
ベジタブルマラソン偕楽園
ハーフ 1時間24分46秒
今月の怠けぶりにしては合格点の走りでした。
久しぶりに10km以上、集中する走りをしました💨

やっと、ホントに久しぶりに優勝!
153勝目☆
もうずっと優勝が止まってしまうのかと思ったほど、11月と12月はご縁がなく😰

今日もよくお名前を拝見する格上の方が😵
スタート後は4位がやっと(年代別では2位)。離されて諦めたのですが、自分のペースを刻み続けたら、後半に追いつくことができ、追い越して年代別優勝できました(総合2位)。走りも褒めていただき、自信になりました。ウォッチ忘れたのでラップすら分かりませんが、イーブンまたは後半上がってましたよ!とのこと。

タイムは置いておいて、内容としては我慢して粘る良い走りができました。
良い走りができると肉体的な疲労も気持ちよく、そこでスペシャルお肉のお弁当となりました。
鉄分も少しでも多くなるようにと赤身で。
翌日24日は男性知人からご飯のリクエストが入りました。私の野菜たくさんの料理がやはり月何回かは必要なのだそうです。
しかし私も大学から帰宅する時間が設定できず、この日から朝渡すことに決めました。
ということで、この日は私のお弁当とリクエストのお弁当をつくりました。
クリスマスイヴにピッタリかな?と思いまして、これらのメニューと、他カラフルな野菜サラダも。
そして26日は掃除。
27日を大掃除の予定でしたが、フライング。
ホントは走りに行くつもりで1日その格好だったのですが。

午前から14時までは用事を済ませ、遅めのランチを作って🥘美味しいチーズあること思い出したら、🍷1杯飲んで…そこから掃除開始😆
16時過ぎからベランダとキッチンに集中していつのまにか21時前。
2019年も簡単だけど美味しいもの作って、とても濃い1年を過ごせたから、感謝を込めて磨きました。セスキや重曹が大活躍でした。

軽めの1杯で酔いが周り(美味しいチーズだったのに、ワインの質が残念すぎて…酔いが回りやすかった)、グダグダしそうになりましたが、掃除を始めたら瞬く間に酔いが覚めて‼︎ 心地よくない酔いの後はお掃除オススメです♪

おかげで翌日は室内、高いところから攻めて床まで完了。エアコンも解体して掃除するので、この時期はエアコンの効き目がアップします(笑)

さぁ、全てお掃除完了したのでいよいよお出かけの準備☆



走るソムリエ 堤 佳子