明日はスポーツのための賢い食べ方

 

明日は【スポーツのための賢い食事】ステージ4

これまで参加してくださる方々に感謝して、明日もお伝えします。

知識として学んだことよりも、マラソンの実体験による「実際にスポーツをしているからこそ何を食べるか・補給すべきかがわかる」それが走るソムリエの講座です。
明日もとっておきの試食もご用意します。

 

 

走るソムリエ 堤 佳子