特に男性ランナーさん。変えましょ!

ずっとやりたかった
[特に]男性ランナーの食事改革!

これまでも塩糀講座や食事講座など男性参加もありましたし、【大会前日に何食べる?】のご参加もたくさんいただきました。

でも仙台のランナーさんのご参加は比較的少ないイメージでした。

29日(土)は走り込んだ後にランチのお申込みも沢山いただいております。
ペース走の後は、疲労回復効果を狙って、また日々食べてもらいたい賢い組み合わせも盛り込んでランチをお出しします。
走り込んで、賢い食事でカラダを作りましょう‼︎

朝ごはんのルールも守ってご参加ください。

ランチのお席は増席してあと2つです。



走るソムリエ  堤  佳子