夏休みの間は、30℃越えの11人過ぎから走っていました。
ようやく夏らしい焼け方になりました。
その数日間の中で、1度試したことがあります。
携帯するドリンクですが、いつものHALEOさんではなく、手作りのドリンクにしてみました。
きっと良いのでは！と思いついたレシピです。
いやぁ〜なかなかでしたよ‼︎
効果は分かりませんので、これからも材料が揃った時は実験します。
走るソムリエ 堤 佳子