補給訓練ペース走

ようやくアップしました。

 

2013年から2016年まで8回開催した【水分補給について考えよう】を改め、【補給訓練ペース走】と題して、9月29日(土)午前9時ランスタートです。

 

詳細はこちらをご覧下さい。


水分補給だけではなく、何をどれだけ食べて走るべきかも体感していただきます。

秋のフルマラソンシーズンインに向けて、ペース走しながら賢い補給術を習得しましょう。

 

ご参加をお待ちしております。

 

 

 

走るソムリエ 堤 佳子