23日は【残り1週間！タイムに差が出る食事法!】と題して、福島県二本松市の東和にて、親子の栄養講座を開催しました。
何をどれだけ、どう調理して食べたら良いか。
これでもか‼︎と押し寄せてくる地獄坂名物の東和ロードレースに向けて、小学5〜6年生とそのご父兄に講座を開きました。
しっかりメモを取り、
手伝いもテキパキ、
しっかり食べる。
そういう子はやはりタイムも伸びているようです。
そして受講してくださったお母様のお子様。
本日の大会で自己ベスト7秒更新で優勝‼︎
お母様は昨晩も、講座で作った勝利ご飯レシピを再現されていました。
私もとても嬉しいです！
これからも頑張るお子様が嬉し涙を流せる土台作りのご提案を各地で行いたいと思います。
ご興味あるスポーツクラブ、ジュニアクラブ、大人のクラブの皆様、お気軽にお問い合わせください。
走るソムリエ 堤 佳子