125勝目を挙げました。
7連覇です☆
（レースについては別ブログに後日書きます。）
私の場合、練習は足りません。
でも食事で4～5年前よりかなりパワーアップしています。
そして、これまで塩糀講座にご参加いただいた女性の息子さんは、陸上競技で東北大会出場が決まりました。
やはり日ごろの食べ方、大会前の食べ方は重要です。
練習を活かすためにも、土台を作ることが大切です。
そこで塩糀講座 第44回を急遽開催です。
6月12日（火）です。
第43回は親子でご参加いただきました。
これまでも娘さんがお母様も誘って…とか、お母様がお嫁に行った娘さんとお孫さんも連れてご参加など、親子2代・3代で塩糀の魅力とバランスよく食べることを五感で感じていただいております。
ご自身だけでなく周りを巻き込んで、賢い食事で健康&元気に、そしてここぞの勝負に勝てる土台を作りましょう！
走るソムリエ 堤 佳子