料理教室ではありません

私が行う各種講座は料理教室ではありません。
腸内から元気になり、パワーがみなぎる賢い食べ方講座です。

豪華で見た目や舌が満足する、美味しそうな料理をお伝えする時間ではありません。
そういうものは砂糖、小麦粉、バター、植物油脂、化学調味料などが使われているかもしれませんし、それらを食べることで消化に負担がかかったり、もっと食べたいという麻痺状態になったりします。
私が2012年以降学んだこと、そして実践してカラダで変化を感じてきたこと、結果に結びついていることを伝える講座です。
それらについてはこちらをご覧ください。

カラダが喜ぶ食べ方。
舌や脳が満たされることよりも、
まずは腸内から満たされて、
カラダのど真ん中からパワーとハッピーが溢れる食べ方です。
それが簡単で美味しくできることを、調理しながらお伝えしています。
カラダのど真ん中から満足しつつ、舌も脳も喜べるのです。

ご興味のある方のご参加をお待ちしております。



走るソムリエ  堤  佳子