新米ママさん!参加したもの勝ちですよ!

ママの笑顔は家族の健康*(^o^)/*

カフェでほっこり♡ママ 健康ランチ食事講座 ×
脳育!フィットリトミック♡ママ ボディケア♡
@えほんカフェ おひさまの国



2018年もやります!
走るソムリエことアスリートフードマイスターで野菜ソムリエ、自身も優勝122勝のランナーである堤 佳子 氏 と 親子ビクスでおなじみ!フィットネスインストラクター&元アスリート ママランナー 井波 由希のコラボ 企画!
今回は話題の!すくすくステーション堀田菜菜江先生の夢の国♡NPO法人すくすく保育研究所が運営する 「えほんカフェ おひさまの国」にて開催します!

前半は脳育!フィットリトミック♡ママ ボディケア!
音楽に合わせて楽しいリズム遊び♡寒い冬にお部屋の中でもぽっかぽかになる遊びのヒント満載です!脳の形成が完了するこの時期に!遊びながら脳育しましょう♪
ママは体調改善のためのエクササイズ!産後の骨盤ケアにもおすすめです!大好評のとろけるストレッチでリフレッシュしましょう♡

後半は走るソムリエ手作り♡ママの美容にも嬉しい健康ランチをいただきながらの食事講座!忙しいママに嬉しい離乳食のおまけ付き!
離乳食完了後のお子様は子どもが健康に育つ&味覚を間違えないで育てる幼児食ランチをご提案‼︎
ご家庭でもご用意しやすい食材で!カンタン!美味しい!健康ランチ♡
家計にもやさしいアイディア満載です!



日時   2月7日(水) 11時00分~13時30分頃
場所   迫町佐沼 えほんカフェ おひさまの国
定員   親子10組 (最小施行人数 6組)
参加費 3000円(離乳食のおまけ付き)  幼児食は特別プライス‼︎+300円
※ランチ食事講座のみ希望の方は2700円
対象   生後2ヶ月~未就園児のお子様とママ
持ち物 水分補給、タオル、お持ち帰り用のタッパー、
赤ちゃんは敷物とお世話に必要なお出かけグッズ、おかゆ(ごはんがまだ食べられないお子様はお好みのかたさのおかゆをご持参下さいm(_ _)m)

限定 10組につき!お申し込みはお早めにお願いいたします!
申込み締切は1月31日(水)
定員になり次第申込み終了になりますので、ご了承下さい。

※天候により延期になる場合
がありますので、ご了承下さいm(_ _)m

ご参加お申し込みはこちらから。


走るソムリエ  堤  佳子