女子大生の食事改善&ランチ会

8月6日に学生さんからのお声で開催した、食事改善ランチ講座。

みんな代謝アップで、食べながら汗を出し、自分の日頃の食事の見直し点や、何から始めれるかのアドバイスなど盛りだくさんの時間でした。
その場で次回も!となり、みんなのスケジュールを合わせて10月に開催が決まりました。
やや期間が空いてしまいますが、前回の後も
『全て変えるのは難しいけど、お豆腐とネギから始めてます!』とメッセージがありました。
こうして定期的に開催することで、若いうちから健康キープを心がけてもらいたいです。
そして結婚してママになっても困らないように。
自分の健康は周りの愛する人への幸せにも結びつきますから。
このようにご興味のある方は、お仲間を誘って5名以上集まれば、ご希望の日に開催が可能です。
この流れで今では【毎日塩糀♪de強く美しく】や、他出張講座も行っております。
みなさんのカラダが喜んで、ココロもハッピーになって、ポジティブに毎日を過ごせますように。
走るソムリエ   堤  佳子