体脂肪率が聞きたくなるカラダ

天赦日の6日。

初めて私の脚を見た方、
毎週木曜日の夜のミーティングのメンバー様、
初めてお会いした方、
なんと3回も体脂肪率は何%ですか?と聞かれました。
体脂肪率を聞いてみたくなるカラダ。
そう捉えると、カラダが喜ぶ食事を伝えるものとして『良い見本』となっている証拠だと、感じました。
そして、毎週木曜日のミーティングのメンバーほとんどが男性なのですが、先週は手作り塩糀と野菜を持参して皆さんに召し上がっていただきました。
いつでも買えそうな(年間通して安定している)水菜と人参。塩糀とアマニオイルをかけただけ。
いつもの私の食べ方をお出ししたのですが、参加していた男性7名みなさん『美味しい!』と。
普段野菜を食べない方々がお代わりをし、全部平らげていました。
1週間後の昨日、『塩糀って簡単ですか?』と一番若い一人暮らしの男性。ぜひ作りたいとのこと。

この流れ。
たまりません。
こうやって塩糀で人の食生活を変えれることができるシアワセ。
毎週ミーティングをしているプロジェクトの完成も楽しみですが、彼の食事改善とカラダの変化がもう見えるようでなりません。

そして、明日8日開催のウィルランズとのコラボの【塩糀講座&塩糀アレンジご飯作り】

こちらにご参加予定の女性のFB投稿。
前回の食事作り講座で、塩糀や私のグルテンフリーの理由話に惹きつけられ、食事を見直した若い女性です。

『早く土曜日にならないかな♪
堤さーーーん♡』
と始まる彼女の投稿。
調味料を見直し、食材の買い方が変わったご様子。
まさにこちらも走るソムリエ式の食べ方にシフトしようとしている最中。

嬉しい波及効果を感じた天赦日でした。

さぁ、今日の午後は明日の講座のための買い出し!
何を作るかは買い出しで一目惚れした野菜やお肉などで決まります。
目覚める方がまた増えると思うと私も楽しみ♪



走るソムリエ   堤   佳子