初対面の方にも言われるようになりました。
間違いなく野菜・果物たくさん生活とオイルを十分に取るようになったこと、そして塩糀メインの食生活です。華糀メインにすると糖質・カロリー過多になりますから、こちらは食べ過ぎに注意しながら欠かさずです。
ね年末の東京開催の【毎日塩糀♪de男も女も美♡生活】では塩糀とともに華糀のW糀でお伝えしました。
今年はこのW糀で走るソムリエ・ラボ開催もして参ります。
Run×Mealの今年のテーマは
『カラダの中から潤う！』
『潤い溢れ出す！』です。
どうぞよろしくお願いいたします。
開催予定が決まり次第告知いたします。
走るソムリエ 堤 佳子