ついに!あのテーマに触れます。

8月の様々なことが、9月に徐々に広まり、面白い流れになってきています。

 

走るソムリエ・ラボに来て手作り塩糀をはじめとする、カラフルな野菜たっぷり&栄養バランスのある食事を楽しんでくださった方々が、それぞれのフィールドにご紹介してくださって・・・

勤務先の会社での社員皆さんのランチご提案・cooking!に繋がったり、

食事について興味のあるリンパマッサージの店長・社長様とコラボ企画が進んだり、その先の別の企画に繋がったり、

プライベート開催をご依頼されたり・・・。

やはりホワイトボードやパワーポイントでお伝えするより、食べてカラダで感じてもらうのが一番なんですね☆

 

そして遂に9月はこのテーマに触れます。

【グルテンフリー】

ジョコビッチの本を読み、エリカ・アンギャルさんの講座を受けて、そしてこの1年自分のカラダで実験してきました。

 

あんなにパンが大好きだった私。パンさえあれば生きていけた私。1日3回パンでもOKだった私。

今ではご飯。

そのカラダの変化、効果がわかったからこそ。

このグルテンフリーについて、9月19日開催の【カラダが喜ぶRun&Meal】第6回のテーマにします。

 

そして9月17日(土)開催の【大会の前日に何食べる?】では遠征先でのホテル朝食の選び方、コンビニでの選び方にも触れます。

また私がこの春からやっているセルフメンテナンスもご紹介します。

とっても簡単なんです。

そしてこの効果の威力を5か月で感じたので、ついにベールを脱ぎます(笑)

 

翌日は私も激坂注意!斜度10%を駆け抜ける大会に出ます。

一緒に整えましょう!

 

皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

走るソムリエ 堤 佳子