TVで紹介したメニューも!AKB48が一緒に食べたメニューも!

7日は仙台国際ハーフマラソン大会の前日です。

午後1時から開催の【賢い食事で走りきろう!】では、大会前におすすめのメニューを準備してお待ちしております。

 

具体的には・・・

昨日5日TBC東北放送 Nスタみやぎで紹介されたメニュー、

昨年のTBC東北放送 スポッちでAKB48 佐藤朱ちゃんと一緒に作ったり、生放送中にパンサーに食べてもらったもの、

そして私が前日に食べたいものなどを揃えます。

今日の買い物次第で採用される食材は異なるかもしれません。

決められたレシピ通りに作るより、「美味しいから食べて~」と主張してくる野菜・肉・魚・卵などを採用しますから♪

 

明日は狭い走るソムリエラボにビュッフェ形式でご用意する予定です。

それぞれのメニューに栄養のポイントも添えて。

 

みなさんのカラダの状態は異なりますから、それぞれに必要なものや強化したいものを選んで食べてくださいね。

 

さあ!買い出しにでかけよう。

 

 

走るソムリエ 堤 佳子