妊娠生活ダイヤリー2

妊娠も出産もアメリカだったので、たまごクラブを読んでいるだけでは受診も出産も英語で対応できません。

妊娠10か月の各ステージごとに、どんな体の変化が起こるのかを英語で詳しく書かれているものも併用していました。

こちらも毎日書き込み式。

「このころはこんな変化があるよ」

「こんなものを食べるといいよ」

などなどたくさんの情報があります。

またドクターの説明を理解するためにも専門用語を身につけなくてはなりません。

とても役に立った1冊です。

 

日本では体重を増やさないようにという指導がされるようですが、向こうでは「太れ」「太れ」ばかり言われました。

15kgぐらいが目安って。

懐かしいな~。

 

 

走るソムリエ 堤 佳子