2月から毎月1回ずつ開催していくカラダが喜ぶランチのご案内です。
塩糀を一緒に作るワークショップと、塩糀をどのメニューにも使ったランチを食べる会です。
作った塩糀はお持ち帰りいただき、ご自宅での食事にもぜひ取り入れてくださいね。
こちらは旬の野菜をふんだんに使って、1日の野菜摂取量をクリアしようというのがテーマです。
野菜だけではなく他の栄養バランスも考えたカラダの中から喜ぶランチです。
どちらも女性だけではなく、日々の食生活に偏りを感じる男性もどうぞお気軽にご参加くださいね。
この他にも3月から月1回 「スポーツを頑張るお子様をお持ちの方へ 食事で応援する」栄養講座＆ランチも始める予定です。
詳細が決まりましたら改めて告知させていただきます。
走るソムリエ 堤 佳子