河北TBCカルチャーセンター 講座のお知らせ

28日付けの河北新報朝刊に広告が掲載されたようです。

 

4月から6月までの3か月、第3火曜日 午後2時~4時

 

【食生活でサポートをして、栄養と運動を学ぶ】

 

講座を担当いたします。

 

サッカー、野球、スイミングなどのスポーツを頑張っているお子様やご主人を応援しているお母様方。またご自身がスポーツを楽しまれている方。

日々の練習も大切ですが、身体を作るのは食事です。

練習を活かすのも試合で力を発揮できるのも食事での調整がとても大切になります。

栄養バランス、組み合わせ、食べる時間などを学びながら実際に調理を行う講座です。

 

ご興味のある方はぜひ 河北TBCカルチャーセンターまでお問い合わせください。電話022-792-8123

 

たくさんの方と楽しく学べる時間にしたいと思っております。

 

 

走るソムリエ 堤 佳子