カラダだけではなく家計も字も変えてしまう走るソムリエメソッド

15日の午後は【カラダが喜ぶ生活♪~食事を楽しみながらスポーツを~】の講座でした。

午前~お昼【理想のカラダへ!shopping&cooking】クラスで、お腹も心も満たされた受講生。

活きた素材を美味しく簡単に食べること、身体を満たすことの重要さを再認識したうえで、午後の座学講座を行いました。

 

すると・・・

いつも字を書くのが得意ではなく、やや読みづらい字を書く方でしたのに・・・この日は驚くほどきれいなのです!

字の大きさ、行間なども整い驚きました☆

 

食で身体が満たされると行動にも変化が起こるのですね。

また普段の買い物にも変化が起こり、家計も随分と変わったとのことです。

 

今までは加工品(ベーコン、ハム、ソーセージ)とかドレッシングとかお惣菜などを買ったり、外食も頻繁だったようですが、この講座を継続受講により、お買い物は野菜、果物、魚、肉、乳製品、大豆製品、卵など。

外食も減ったそうです。

飲み物もがらりと変わって、カラダが喜ぶのはもちろんのことお財布も温まっているようです。

 

こういう嬉しいメッセージをいただくと、この講座を開始して継続していることの喜びを感じます。

 

もっともっとたくさんの方がこのシアワセの連鎖にはまってもらえるように、これからも伝えていきたいと思います。出張講座も承りますよ♪

 

みんなでカラダが喜ぶ生活♪ ココロもシアワセになる生活♪ しましょうね。