「走るソムリエメソッド」が流行語大賞に??

毎月2回開催している【カラダが喜ぶ生活♪~食事を楽しみながらスポーツを~】。

今日は懐かしいカルチャー教室時代の受講生さんもご参加いただきました。

 

とても嬉しいお言葉をいただいてのご参加です。

「カルチャー教室での受講中は食事のメモを取っていて、食生活も整い4月末に受講を終了してからしばらくはメモをしなくても食事も順調でした。しかしそれからガタガタと崩れまして・・・。今日の参加を決めた1週間前からはまたメモを取るようになって、カラダも快調に変化したことを感じています」

「この講座は本当にすばらしい。また参加します」とのこと。

 

ありがとうございます。

 

また105kgからスタートして只今20kg減量成功中の方からは

「堤メソッド」と崇拝していただいております。

→この呼び名を改め、『走るソムリエメソッド』でこれから行きます!

 

その奥様も4日に1回しかない便秘でお悩みでした。

月1回のご参加と、【理想のカラダへ!shopping&cookingクラス】を2回行い、便秘解消となりました。奥様からも「堤メソッドすごい!」とお言葉をいただいております。奥様は調理の仕方や、野菜の使い方、選び方などをもっと学びたいということで、ご夫婦そろってcookingクラスを受講しに福島からきていただいております。

 

栄養のお話を一方的にするのではなくて、個々の生活スタイルを書き出していただき、個々の目標に向けてのアドバイスがこんなにも有効で結果を出すことができるのだと、私も驚きです。

この講座を始めて本当に良かった。

そして継続して開催する意義を感じております。

 


またお休みを使って福島からご参加いただいた女性は、「堤メソッド」で10kmを40分切れました!とご報告いただいております。

 

皆様がこうしてどんどん変化を感じ、喜びを感じれる結果を出していることに私も嬉しくてたまりません。

 

2015年の終わりには「堤メソッド」が流行語大賞になるように(笑)これからも引き続きお役に立つアドバイスができるよう日々学んでいきたいと思っております。

 

写真たちは本日の講座でのもの。

上:試食のナッツ、ドライもの。栄養のお話とともに。

中:ウォーキングタイム中の秋の味覚

下:暴風で様々なものが落ちていました。秋を感じるもの。

今日は公園のジャンボ迷路でも遊びました♪

 

大人の男性が昼間の講演でマジです(笑)

こんな遊び心満載の講座です。

 

私も!と思った方はぜひご参加くださいね。

お待ちしております♪