笑顔・満腹!七北田中学校での講演&調理

今日は七北田中学校のPTA行事。講演&調理指導を行って参りました。

車いっぱいに材料を積んで、Let's Go!

9:30から講演 タイトルは「大切な日に向けて食事で整えよう!」

まもなく行われる新人戦に向けて、または今後の入試、定期テスト、各種試験に向けて。

当日に自分の力が100%発揮できるように、私たち母親がしてあげれることは食事で身体を整えること。

そのためのポイントを60分間、熱く熱く語ってまいりました。

 

私も中学3年生の娘がおります。

部活動の大会、中学受験、マラソン大会など様々な経験があります。

自身の経験談や失敗談、日頃の工夫なども盛りこんで楽しくお話しさせていただきました。

同じ年頃の子供を持つ親として皆様も熱心に耳を傾けてくださっていました。

パワーポイントも準備はできていますが、私はホワイトボードに書き込むスタイルが好きなんです。その方が話がそれても、また皆さんの興味のある方へ話題を変えていくことも可能です。パワーポイントだとどうしても次のページへ繋げようとするので、機械的・合理的ですが温かみを感じません。ですので基本、ホワイトボード書き込みスタイル。配布するプリントも細かく作らずに大きなポイントのみに仕上げておきます。

 

さあ、いよいよ調理開始!

とはいってもとっても簡単メニュー。

しか~し、大切な日に最強で最適なレシピなのです。

21名のお母様方はさすがの手際の良さで調理が捗ります。

 

本日のメニューは・・・

◆1杯でも栄養満点☆内臓にも優しいうーめん

◆パパッと旬サラダ~簡単手作りドレッシング~

◆旬の果物

 

◆スペシャル!ヌードルメーカーで手作りのうどんのご試食

そして今日はうーめんを使ったメニューでしたので、PHILIPS社製のヌードルメーカーも持参し、手作りうどんも作りました。麺の食べ比べです。

 

皆様が調理をしている間に、マシーンにお任せして麺を作ります。

うどん作りにはうどん用の粉と冷水と塩のみ。

添加物、保存料は使わないので安心の麺が出来上がります。

そして今回はコシを強くするために8分設定にしましたが、他の調理をしている間にあっという間に製麺できてしまいます。

 

皆さんも麺がニョロニョロと出てくる姿にビックリ!


8分ほど茹でて完成です。

え~私の見積もりが多すぎたのか、または私の胃袋に合わせてしまったのか・・・

盛り付けてみると凄いことになっておりました。

これはスポーツをするお子様にぴったりの分量ですね(苦笑)

皆様を太らせる会ではなかったのですが・・・。


でもとっても美味しく出来上がりました。

「多いね~」とびっくりしていた皆様も、完食されていましたね。

さすがにブドウはお持ち帰りされる方が多かったです。はい、私もです。

ブドウは巨峰とピオーネの食べ比べ。


それにしてもこのヌードルメーカーは素晴らしいですね。

わずか8分でこのモチモチの麺!美味しすぎます。


また今回のメニューは、緊張して消化吸収が衰えがちな日にも最適のもの。

食べ過ぎた~と言っていた皆様も、立ち上がって片付けの時間になると「意外にもたれない」「苦しくない」とおっしゃっていました。

そうなんです!それがポイントでもあります。

私も1人前とうどん1杯分食べましたが、1時間後にはランニングに出かけることができました。


まさに自分の身体で実証できましたよ。

こういうメニューでぜひお子様の大切な日を整えてあげましょうね。

ポイントは講演でお伝えした通りです。


皆様のお子様が自分の持っている力を存分に発揮できますように。お祈り申し上げます。


家の娘の学校にも講演してお伝えしないと、完全に負けちゃうな~(笑)。


最後にとても嬉しかったこと。

私も父兄として学校のPTA行事に参加しますが、正直「いやだな~」とか「その時間勿体ないな」とか「役に立つのかな?」と思うこともしばしば。

しかし今回の皆様は「楽しかった~」と笑顔でお帰りになりました。

この瞬間が何よりもうれしかったです。

楽しく、学べて、役立つ。


今後もご参加の皆様がそう感じていただけるような講演を行っていきたいと思います。

最後の七北田中学校のPTA役員の皆様、お疲れ様でした。
素敵な機会を与えてくださったことに感謝しております。