美活プロジェクト

♡MG美活プロジェクト♡

女子大生の女子大生による女子大生のための目指せ!からだの中から健康美人

その講座を務めるための打ち合わせに宮城学院女子大学へ昨日お邪魔してきました。

女子大と聞いただけでも、共学オンリーの私にはソワソワしてしまします♪

そしてこのタイトル!
外見は伴いませんが、カラダの中身やカラダそのものなら、健康美人の指導はできそうです。
当日の講座がとても楽しみになりました。
学生の皆さんが、体を動かすことが楽しいな♪ と気づいて、少しでも日々の生活に取り入れてもらえるようなきっかけになれば幸いです。
その後は先生と企画担当の学生とスポーツ栄養のお話に盛り上がり、そのまま学生達の勉強会まで参加してきました。

テーマは「疲労回復」〜陸上競技編〜
まさにストライクゾーンで、実体験談がお役に立てたようです。
栄養の知識はあっても、実際にスポーツをしていないとカラダがどのような状態になるのか分からないことが多いはずです。
教科書ではこの栄養を補給すべきかもしれないけれど、実際には甘すぎて補給しにくかったり、もっとさっぱりしたものが欲しいこともあるはずです。
そういう意味でも自分のカラダで感じながら伝えている走るソムリエスタイルは、まだまだ活躍の場は広げられると確信が持てました。
最後は試食会。
3品いただきました。