良いサイクルにはまった例

私が伝えていきたいこと。

こんな風に気付いて、改善されて、カラダが変わって、ココロもハッピーになって、そして生活も仕事も人間関係も良くなる♪


そんな例をご紹介したいと思います。


まだ目標に向かって途中です。半年過ぎたばかりです。

ゴールは2016年2月。

1年かけて一緒に頑張っています。


105kgだった男性が、現在86kg。

8月末の北海道マラソンも5時間切って完走。

さあ、その変化をどうぞご覧ください。