富士登山競走前に食べたもの

前日の朝は自宅で。
●納豆・生卵・塩糀・大葉
●卵とニンジンの葉焼き
●トマト大1個
●キュウリ1本
●ヨーグルト・クコの実・レーズン・マカパウダー
●スモモ小4個
●玉ねぎ酢漬けなど。
お昼は神田のあつんこぱんを買って高速バスの中で。
●デパ地下惣菜の湯葉・オクラ・キクラゲ・ささみ・インゲンの塩だしサラダ

あつんこぱんはいつも具沢山で大満足☆
アメリカではドライフルーツ・ナッツたっぷりのものをよく食べていたので、これくらいじゃないと美味しくありません!

●クルミ・レーズン・イチジクのパン
●チョコ・クルミ・柑橘系ピールのパン
どちらも一口かぶりつく度にシアワセを味わっていました♪
夜は
●レバー串2本、軟骨1本、ささみ野菜巻きバジル串1本
●ソルダム3個
●あつんこぱんのルバーブ、ホワイトチョコ、ナッツ

やはりこのパンは止まりません!
日曜日の【女性サブスリーランナーの最速レシピを味わう会】でも特別アレンジパンが買えますが楽しみです!売れ切れないうちに買いたいな〜♪ 
トマトもカラフルに食べました!
8個くらい食べたかな。
リコピン摂取です!
レースの朝もほぼ同じ。
●あつんこぱんのマンゴー・ナッツ・ホワイトチョコ
●トマト10個近く
●ソルダム2個
●ヨーグルト
さて行って来ましょう‼︎