南吉成中学校にて講演

今日は仙台市立南吉成中学校にて講演を行いました。
『結果を変える!練習を活かす!食事の取り方』
これはスポーツをしているお子様をしっかりサポートするための内容です。

毎日遅くまで練習を頑張っているのに、肝心な日々の食事の取り方次第で、その練習を活かすことも台無しにしてしまうこともあり得ます。

そうならないために、親としてできることは食事で整えてあげること。
私のランナーとしての体験談や、同じ中学生の娘を持つ母としての工夫、そして栄養の基本。
それらを盛り込んで90分、話させていただきました。

皆さん真剣に私を見つめ、メモをたくさん取っていました。嬉しいですね‼︎
時間を最大限使わせていただき、『せっかくだから』と思い、予定外のお話もし、そして質疑応答。
挙手してくださる方々もいて、関心の深さを感じました。
終えてから帰る際には『もっと聞きたかったです』のお言葉もいただきました。

同じ母として、頑張る子供を応援したい。
またランナーとしての経験を他のスポーツをする方々にも食事調整の大切さを伝えたい。

そしてこれは学校生活でも生かされるので、(テスト前、入試前、就職試験前などの勝負の日に整えるという意味で)、皆さんのお役に立てたらとても光栄です。

お土産までいただきまして、役員の皆様ありがとうございました。

スタンダードも発売され、走るソムリエとして書いていただいたので、ますます仙台市内や宮城県内、または東北各地にて講演・講座を行って、これから育つ人達のお役に立ちたいと思います。

これを読んで、我が学校にも!我がスポーツチームにも!と思われた方はどうぞ気兼ねなくお問い合わせくださいね。