5km自己ベスト更新☆2連覇しました。

今年も寒河江さくらんぼマラソン大会に参加してきました。

一昨年にO-157に罹り欠場したので連覇記録は途絶えていますが、今年で新たに2連覇達成しました。

ここ数年は5kmに出場しています。


昨年は「顔色悪いよ」と仲間に言われるほど、体調が優れず、スタートしてからもフラフラで5kmが長く感じました。

今年はそうならないように!と思っていたのに、木曜日から怠さが・・・。スッキリ気分になれるよう土曜日まで調整して、ようやく大会の朝を迎えました。

木曜日の時点では「どうしてこの大会は体調が悪くなるんだろう?」と悩んでいました。一昨年はO-157ですから。そして昨晩から痛みだした右足首。

トホホ・・・。以前100均で買っておいたチタンを貼って「痛みよ消えて~」と願いながら出発。


会場に着くといつもの仲間にたくさんあえて元気度UP!Up!

食事講座を2回開いたETジュニアクラブの監督やメンバーもたくさんいて、「私も頑張らなくちゃ~」とモチベーションもUp!Up!


同じ40代半ばの男性陣と「たまには自分を追い込もう!」と約束してスタートラインに並びました。

5kmは正直どう走っていいのか分からないのですが、今回はウォッチはせずに走ることにしました。


木曜日に畑へ行き、雑草刈り5時間したら、なんと内転筋の筋肉痛。草取りで筋肉痛とはどれだけ筋トレしていないか・・・恥ずかしいですね。その重みがスタート直後から感じました。「大会前は畑に行くべからず」改めて学びました。

その重みで体幹ではスピードに乗れていないと思いながら走っていました。

我慢我慢。

おかげで心拍を追い込むほどではなく、足の重みとの我慢比べでした。

5kmより少し短いようですが、18分11秒。

GPSで走った人の声を聞くと150~200m短いようです。

それを加味すると18分50秒ぐらいになってしまいますが、結果は結果ということで♪


とりあえず自己ベスト更新とさせていただきます♪


歳をとってもタイム更新できるのは嬉しいことですね。しかも5kmで。
優勝しないといただけないさくらんぼ1kg。今年もいただくことができました。これから数日は朝食のお楽しみができた~!


ようやく6月の山形3連戦が終わりました。

よく頑張った3連戦。

ハーフ、登山マラソン、5km。

バラエティーに富んだ3週間。

足にもよい刺激になったことと思います。

そしてこの暑い中走るのはやっぱり好きみたいです。

ゴールしたら超元気になりました。
思いっきり汗をかいて走るのが体に合っているようです。


実は大会の後、一人ロングに出かけました。
本当は30~40km走りたかったのですが、雲行きが怪しく風の吹き方雨の前触れのようだったので、引き返して15kmで終了。

温泉に駆け付ける頃には雨が降りだし、雷も。

引き返して正解でした。


距離は短くなったけれど、暑い中走ることが好きなんだな~とランニングを始めた頃を思い出すことができた貴重な時間。また楽しく走りだしたいと思います。