子供をサポートする食事

7月から河北TBCカルチャーセンター・メルパルク教室におきまして、「子供をサポートする食事」という講座を担当します。


練習を活かす!結果を変える!ための食事です。


新学年が始まり早1か月!

部活動も決まり春の大会に向けて頑張っていることと思います。

そんな子供たちを応援するためにも、私たち母親にできることは食事です。


私も母親でもあり、ランナーでもあります。
日々身体と対話しながら必要な栄養素を盛り込むよう食事作り、自分だけではなく娘の体調・生活リズムから食事を工夫していることなども講座に活かせたらと思っております。


月1回 第3火曜日 14時~16時です。


お問い合わせは河北TBCカルチャー メルパルク教室まで。

022-792-8123