朝8時から1時間楽しく体を動かしてきました。
小学6年生と4年生の姉妹。
走るのが苦手な子は走り出すきっかけに。
タイムを求める子には引っ張ってあげて追い込みを。
どちらも楽しみながら伸ばしてあげたいと思っています。
次回が楽しみ♪
走るのはどのスポーツにも基本になります。
持久力はつけておいて損はありません。
そして健康のためにも。
プライベートレッスン承りますので、老若男女問わずどうぞお気軽にご相談くださいね。
走る楽しさを伝えることは得意ですのでお任せください。
もちろん日々の食事を絡めた総合プログラムもお受けいたします。
元気にイキイキした毎日をプロデュースいたしますよ。
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