食事アドバイス3人目

原田さんの食事アドバイスを始めて2か月。

Oさんの食事アドバイスを始めて1か月。

 

お二人ともバランスがとてもよくなり、食事の質が改善されています。

バランスの良い食事ができることで、さらなる次へのステップやアドバイスができ、いよい目標に向かっての個々の取り組みができる段階になってきました。

 

そして6月から新たに高校生の食事アドバイスも始まります。

明日はそのためのヒアリングで高校生の女の子とそのお母様にお会いします。

彼女の目標達成にお手伝いができることを嬉しく思います。

 

食事での効果はすぐには出るものではありません。
数か月から半年かかって体に変化が出るものだと思います。

ですが、日々整えることでお通じが良くなったり、大事な場面での不調を防ぐことは可能です。

またスポーツで結果を出すことだけではなく、健康のため、生活習慣病を防ぐため、余分な体重を落とすためなど、食事で改善することは可能だと思います。

 

ぜひご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

有料になりますがお手伝いいたします。

 

走るソムリエ 堤 佳子