塩糀納豆に♪

以前も書きましたが、糀の効果なのでしょうか…花粉症が辛くありません。

塩糀、甘糀、ごまみそ糀と毎食食べているからでしょうか。

ということで、今晩の納豆も付属のタレは使わずに塩糀で混ぜ混ぜ!

そこに糸ミツバを加えました。

糸ミツバも栄養豊富なんです。
体内で必要に応じてビタミンAに変わるカロテンが豊富。ビタミンB群、ビタミンC、ランナーには必要なミネラルも含まれています。

大豆パワーの納豆でタンパク質も補い、糀の持つ栄養と相乗効果で今晩も身体のメンテナンスが出来そうです。

何より彩りも良くなりますね♪

食欲が増します。
これで明日の花粉にも勝てるかな⁇