花粉症が改善

私は花粉症なのですが、今年は今のところ苦しんでいません。
毎年、止まらない鼻水、くしゃみ、そして目のかゆみ。特に入浴中は痒くて痒くて辛いのです。

眠っている間も鼻水、目のかゆみと戦わなくてはなりません。

 

ところが、今年は症状が弱いので助かっています。

腸内環境を整えるヨーグルトはもう20年以上欠かさず食べていますので、ヨーグルトの効果とは言い切れませんが、どうやら糀を毎日取り入れるようになってから、変わってきているのでは・・・?と思っています。

塩糀は常に作ってストックを欠かさないようにしていますし、お薦めのごまみそ糀もよく調理に利用しています。

 


そして毎日欠かさない華糀!
1日1/2~1/3カップ分ぐらい食べています。

朝食に大さじ1~2杯分。
おやつ代わりに大さじ2杯分。

糀も腸内環境を整えてくれますし、免疫力も向上させてくれるので、少なからず花粉症改善に寄与してくれているかもしれません。(研究した結果ではありません。あくまで個人の感想です。)

ランのために取り入れ始めた華糀ですが、春先の不快な花粉症にも効果があるとしたら、私にはうれしいサプライズです!

まだまだ仙台の花粉シーズンは終わりませんので、対策をしつつ効果に期待したいと思います。