走るソムリエの塩糀×野菜居酒屋玄氣コラボ

~Run×毎日塩糀♪ &野菜栄養講座×玄氣さんのコース料理~

      ※残席6名様です。



仙台の走るソムリエ・ラボでは2016年15回開催してきた【毎日塩糀♪de男も女も美♡生活】

塩糀のマジックにハマる方、

カラダの変化を感じる方続出です。
私は2013年から手作り塩糀を欠かさない生活です。

おかげで肌は潤い、ハンドクリーム不要、髪質も変わり、お通じは寝起きからやってくる(笑)…などなど良いことだらけです。

また花粉症が治ったことは感動ものです。

マスクもメガネも不要で、洗濯物も外に干せる生活に変わりました。

 

そして私が食べる食事も味付けは塩糀と良質のオイルのみ。他に足しても酢、粗挽き黒胡椒、豆乳程度。

あとは栄養の加算方式で、種実類、発酵乳製品、ハーブなど。

どんな料理にも使える塩糀のおかげでシンプルな食生活です。

塩糀さえあれば、簡単で美味しく変身しちゃいます。この秘密を関東の皆さんにもぜひ!

今回は玄米糀から作る特別スペシャル!

独特の濃厚な塩糀が仕上がります。

 

 

【女性サブスリーランナーの最速レシピを味わう会】で、お世話になった野菜居酒屋玄氣さんを会場に行います。

講座の後には、おまちかね!毎回驚きの連続の玄氣さんのコース料理を味わいます。

全国各地から取り寄せられたとびきりの野菜。

その素材の組み合わせ、味付け、全てが玄氣さん流。五感で感動しますよ!

 

またそれらの素材を使ったあつんこさん手作りのパンも特別に販売致します。

食べ応え満点のあつんこぱんもこの機会にどうぞ!

 

今回もランニングを行います。

片道7.5km程度の青山ファマーズマーケット往復です。マーケットでは野菜の選び方などもお伝えしますよ!

カラダが喜ぶ半日になること間違いなしです!

 

※前回3月20日開催の模様はブログ①Runと塩糀講座とあつんこさんのパン編②玄氣さんのお料理編をごらんください。

 

 

 

◆開催日     7月30日(日)

 

◆スケジュール

午後1時 野菜居酒屋玄氣さん前集合 ランニングスタート

 

午後3時45分ごろ  ランニング終了→ラフィネをご利用ください。

※今回は片道7.5kmの青山ファマーズマーケット往復。(天候によっては皇居ランに変更。)マーケットで野菜の選び方などお伝えします。


※ランニングはコースの変更、または公共の交通機関を利用することも検討中です。

また、ランニング中の怪我や事故につきましては、自己責任となりますことをご承知おきください。

 

午後4時半  塩糀&野菜栄養講座

            塩糀作りワークショップ。今回は玄米糀で作る特別スペシャル!仕上がったらお持ち帰り。

             

            塩糀の使い方、アレンジなどの紹介。

            旬の野菜、栄養、ランのための栄養講座。

 

また、あつんこさんの極上パンも販売します。

本日の野菜料理に使われる食材を用いた特別パン!

お土産にもどうぞ♪

 

午後5時半   玄氣さんの料理スタート

          玄氣さんの独創的野菜料理を堪能する時間♪

          全国各地から玄氣さんが気に入った素材が届くあの鉄板の上。

          玄氣さんの腕が光り、驚きの組み合わせの絶品料理が味わえます。

 

午後7時半過ぎ     終了解散

 

◆参加費

ランニング×塩糀&野菜栄養講座の部  3,000円

玄氣さんの料理コース   4,000円

 

※玄氣さん・あつんこさんの愛溢れるサービスと価格で毎回走るソムリエ企画ではスペシャル価格☆

ワンドリンク込み・税込み¥4,000ポッキリ!

それ以降のドリンクは各自ご精算でお願いします。

 

◆会場:野菜居酒屋 玄氣 

    

     千代田区内神田1-10-5

     03-3291-1213

     神田駅西口から徒歩6分

 

 (野菜居酒屋 玄気さんは、「嵐にしやがれ」でも紹介される人気のお店です。)

http://ameblo.jp/skyblue617/entry-11942982486.html

 

※10名様から開催  

※最大17名様まで

※塩糀&野菜栄養講座からのご参加も可能です。

 

◆持ち物

ランニング用具一式、着替え、筆記用具、タッパー(500ml程度入るもので、片手が中に入る大きさ)

 

 

◆お申込みはこちらから。

 

◆お申込み締め切り  7月20日(木)  午後2時まで
 ※お申込み締め切り後は参加費を申し受けますことをご了承ください。

 ※参加費は事前振り込みでお願いいたします。お申込みいただきました方にお振込先をご案内いたします。