目覚めよ!カラダ。

走るソムリエ×Cantinaコラボ

 

2015年は全11回、【カラダが喜ぶ生活♪】と題して、カラダを動かす時間と個々の食事を見直す食事アドバイスの講座を組み合わせた企画を行いました。

継続して受講される方が多く、山形県でも出張開催を行いました。

 

普段運動をしない方には、軽いジョギングが良い刺激となり、

また食べ方、組み合わせ、不要なもの、必要なものに気づくことで、カラダが目覚めるきっかけになります。
そのきっかけから、食事が変わってカラダの変化に気づく方も。これを機に減量した方もいます。

この目覚めの場を、6月24日(土)東京の新橋にて開催します!

 

まずはご希望の方とランニング。

ラフィネ日比谷店様を利用して、皇居ランを行いましょう!

 

その後新橋のビルに移動し、カラダが目覚める食事アドバイス講座です。

自分だけのアドバイスではあるけれど、一緒に受講している方の食事から学ぶこともたくさんです。

得られる気づきは2倍、3倍・・・と参加される人数分、何かを吸収できます。

 

そしてお楽しみはイタリアレストランCantinaさんでのディナー♪

ヘルシーイタリアンを特別にご用意いただき、オーガニックワインで乾杯です。(飲めない方はソフトドリンクOKです。)

素材を活かした伝統イタリア料理とビオワインで、カラダが喜ぶ食事をしましょう!

 

※写真はイメージです。

開催日時:6月24日(土)午後1時ラフィネ日比谷店 

            http://www.raffine-rs.com/about/hibiya/index.html

            荷物を預けて、走れるスタンバイで集合

 

スケジュール:午後1時 ランニングスタート

 

       午後3時 ラフィネさんにてシャワー・身支度・移動(徒歩10分程度)

 

       午後4時 新橋のビルにて 食事アドバイス講座開始

 

       午後6時 地下のイタリアンレストランにてディナー

 

       午後8時頃終了・解散

 

参加費:カラダが目覚める!ランニング&食事アドバイス講座 4,000円

 

    Cantinaさんでイタリアンディナー(ワイン・ソフトドリンクなど1杯付き)4,000円

 

お申込み・お問合せはこちらまで。

 

お申込み締め切り:6月16日(金)まで。
※お申込み締め切り後のキャンセルは参加費(食事アドバイス講座代 4,000円)を申し受けますことをご了承ください。

※参加費は事前振り込みとなります。ご参加の皆様に、6月以降振込先をご案内いたします。