マラソンレース前に何食べる?

走るソムリエ×HALEO 企画

 

大会の前日は何を食べますか?

 一人ひとり身体の状態は異なりますので、必要とする栄養も多少異なると思います。

 

 基本となる「日々のバランスのよい食事」

 

そして大会前は「避けるべきもの」と「積極的に摂りたいもの」を賢く選ぶことで、本番で崩れることなく、今持っている力を発揮することができると思います。

 

また当日予想される天候、気温、湿度や自分の体調の声を聞いて、より強化したい栄養素を多く含むものを選んでかしこい組み合わせで食べる。これが大切だと思います。

 

 

仙台国際ハーフマラソンまであと2週間という絶妙のタイミングで、HALEO仙台店さんを会場に、食事講座を開催します。 

 

練習も大切ですが、あと2週間となれば「食事で身体を整えておくこと」が重要になります。

 

HALEO仙台店様にて開催のこの会では、
学んで、作って、食べて

自分のカラダで体感していただけます。

 

また純度と品質にこだわったプロテインやサプリメントのHALEO商品も会場の1階の仙台ショップにて販売しています。

普段BCAAやプロテインを使っている方は、品質の違いを感じることができます。

 

HALEO製品についてはこちらをご覧ください。

http://www.haleo.jp/lineup/proteinseries/index.html

バルクスポーツ商品はこちらをご覧ください。

https://www.bulksports.com/

 

※ランニングだけではなく、どのスポーツにも通じますので、他のスポーツ選手のご参加も大歓迎です☆

 

開催日時 : 4月28日(日) お昼12:00~14:00

 

開催場所 : HALEO仙台店

       〒983-0812 宮城県仙台市宮城野区小田原弓ノ町101-10 アセンドビル

       仙台駅東口から徒歩10分

 

参加費  : 3,500円

 

定員   : 14名様まで 

                          残席10

 

お申込み締め切り: 4月23日(火) 午後9時まで

※開催2日前(4月26日)からのキャンセルは参加費を頂戴いたしますことをご了承ください。

 

 お申込み・お問い合わせはこちらまで。