カラダが喜ぶRun&Meal

「60兆超える細胞のすべてが喜んでいる♪　こんな感じ初めて！」

「参加してカラダの細胞がイキイキすることを学んだ」

「食べるものでこんなに感じ方が違うとは！」

 

2016年5月22日に開催した回にご参加された方々の翌日にいただいたコメントです。

 

「こんなに野菜がイキイキしていて、食べることでパワーをもらえるなんて」

 

走るソムリエ・ラボで食事をされた方は、代謝があがるのか、汗をかく方がたくさんなんです。

 

そしてこの講座はランニングをすでにやっている方にも、

また今から始めたい方にも、

どちらにも対応できる内容となっています。

 

みなさんが「ランニングは楽しい♪」と新たな発見ができるような時間を作り出します。

 

 

 走っていると普段目につかないものが見えてくる。

新しい発想が生まれる。

ポジティブ思考になれる。

良いことだらけなんです！

 

ランニング×カラダが喜ぶ食事で　ハッピーのサイクルをグルグル回しましょう☆

 

第9回では、仙台国際ハーフマラソンに出場する方には【完走・目標達成攻略法】もお伝えします。

      

 

【スケジュール】

１０：００　　　集合～ランニング（初心者はウォーキングも可）＆遊びを取り入れたワクワク運動タイム～

　　　　　　　　ランニング歴、走力に応じて個別に対応可能です。

 

１１：３０　　　移動～走るソムリエ・ラボのシャワー使用可～

 

１２：３０　　　走るソムリエ・ラボにて、カラダが喜ぶランチ

※美しく＆たくましく走るための賢い食べ方、食材の選び方などを一緒に学びましょう。

 

１４：００　　　終了（13時半ごろ退出OKです）

 

 

【開催日時】       第9回  4月30日（祝)  

 

【集合場所】　　走るソムリエ・ラボ近辺の駐車場（ご参加の方にご連絡いたします）　榴岡公園駅より徒歩10分。仙台駅より徒歩20分。

 

【参加費】　　　　¥３，５００

※保険は含まれません。自己責任であることをご了承の上、ご参加ください。

 

【持ち物】　　　　ランニングできる服装で集合、タオル、着替え。ドリンクはご用意いたします。

※ランチ前にシャワーをお使いいただけます。

 

【定員】　　　　　3名様～最大7名様

 

 

 

【お申込み締め切り】 

第9回  4月27日(金)  午後2時まで

 

※開催2日前からのキャンセルは参加費を頂戴いたしますことをご了承ください。

 

※小雨決行予定。

 

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