なとらじワイド ラジオ生出演

6月6日 一粒万倍日にラジオ生出演してきました。
FM80.1MHz  なとらじワイド13:30〜13:50のゲストコーナーです。

パーソナリティの木村さんの声にうっとりして、あっという間に終わりました。

走るソムリエのこと。
皆さんにぜひ実践してもらいたい『カラダが喜ぶ食べ方』
ここぞ!という時に、自分がブレない土台を作る食べ方。勝利ごはん。
やせたい!と間違った食べ方をすることへの危険性のお話など。
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RUN+TRAIL撮影

最高の撮影日和でした♪

今日は新幹線で東京へ。
多摩駅からすぐの野川公園にて撮影。
途中、武蔵境駅にて乗り換えた時は、27〜28年前を懐かしく思い出してました。

今日のテーマは『ママアスリート』
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2年前のTV 練習も大切だけど食事も大切

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3年前はTV番組2つに登場

3年前のことです。
AKB48 佐藤朱ちゃんがハーフマラソンにチャレンジするということで、食事のご提案をTVで取り上げていただきました。
我が家に朱ちゃんが来て、一緒に食事を作って食べました。

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ランナーズ8月号掲載

6月22日発売のランナーズ8月号の特集に、走るソムリエも載りました。
【速いランナー23人の食事】
そうそうたるメンバーの中で恐縮ですが、私の111勝積み上げてきた土台の食事。

こちらの記事ではほんの一部ですが、紹介していただきました。

毎回同じものは食べません。
自分の体調、天候などを考えて、必要なものを強化するスタイルです。
そして不足なく満たす。
これが一番大切!
貧弱な食べ方はしない。
『足りないものはないか?』栄養の加算方式で、賢く組み合わせて食べています。
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スポニチで堂々のグリコポーズ

本日の朝刊。
スポーツニッポン。

堂々のグリコポーズの写真で載りました。
あーグリコポーズしておいてよかった!
100勝の大会ではすっかり忘れてウォッチの計測止める写真ばかりでしたから(笑)。

何よりも嬉しいのは
【食事の大切さ結果で証明『走るソムリエ』】
最高のタイトルです!
記者さんありがとうございます。

『マラソンで結果を出して、日々バランスよく食べることが大事だということを広めたい』としっかり書いていただきました。

109勝目。
優勝回数を数えているのもそのためです。
7月はジュニアクラブでの食育&調理講座、ベビーとママのための講座、大人のランメシなど、続々講座も続きます。
結果を出すからこそ、皆さんに実証できる食事のお話。

これからも一つ一つ重ねて行きたいと思います。
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河北新報に載りました

5月12日(金)河北新報朝刊に挟まれた 仙台国際ハーフマラソン大会特殊のカラー版。
事前に取材を受けた記事が、なんと!見開きど真ん中下に。高橋尚子さんの写真の下に載りました。
ゲストランナーの中山竹通さん、谷川真理さんの大きな写真、大会スペシャルアンバサダーの高橋尚子さん。そして私は仙台市長と同じ大きさの枠で載せていただきました。

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ランニングマガジン クリール To Do List

3月号のランニングマガジン クリール
特集は【勝負レース1週間前のTo Do List】
その中で私も1ランナーとして、サブスリーのところで載せていただいております。
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ミヤギテレビ 視聴率右肩上がり!

14日 18:15〜19:00放送の
ミヤギテレビ(日テレ系列) news.every.内
特集コーナー  くらしのミカタにて
走るソムリエのカラフルボリュームサラダをご紹介いただきました。


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ミヤギテレビの撮影

12日はミヤギテレビの撮影クルーが走るソムリエラボへ。
14日放送 18:15〜19:00『news every.』特集コーナー内、"くらしのミカタ"にて走るソムリエが取り上げられます。

走るソムリエ定番のボリュームサラダをご紹介という内容。

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TV on Air

今年も仙台国際ハーフマラソン大会に合わせて、TV放送にて【走るソムリエ】をご紹介いただきました。
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ランニング撮影日和

今日は久しぶりにお天気もよく、新緑の映える公園。
トレードマークになっているピンクのシャツを着て、緑の中をルンルンrun run♪
5日放送される【Nスタみやぎ】のランニングシーンの撮影でした。
園内はハナミズキやツツジなどカラフルに咲いていて、走るのが楽しくなります。
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今年もTVに出ます☆

昨年2015年も仙台国際ハーフマラソン大会の番組に取り上げていただきました。

TBC東北放送さま。

大会前日朝の番組の「ウォッチンプラス(当時)」と大会翌日の夜の「スポッち」 2つの番組にてご紹介いただきました。

 

そして今年2016年は夕方のニュース番組「Nスタみやぎ」にて、ご紹介いただくことになりました。

その撮影が昨日我が家で行われました。

 

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スタンダード7・8月号

7月1日発売の【スタンダード】
仙台国際ハーフマラソンの特集ページがあります。
こちらのラストで私の食事について書いていただきました。
仙台国際ハーフマラソンの前日&当日に食べたものも写真付きで載っています。

ランナーだけではなく、
どのスポーツをしている方にも
またお子様をお持ちの方にも
参考になれば幸いです。

また7月から月1回で河北TBCカルチャーセンターにて【子供をサポートする食事】講座も始まります。

ご興味のある方はぜひご参加くださいね‼︎

スポッち!生放送にて手作り料理を食べてもらいました

仙台国際ハーフマラソン大会翌日放送のTBCスポッち!

こちらでAKB48の佐藤朱ちゃんと撮影した食事を作るシーンや食事を一緒に取るシーンがVTRで流れました。


この撮影は柴田さくらハーフマラソンを走った後、すぐに自宅で取り、私は汗で潮を吹いた顔のまま。朱ちゃんはヘアメイクさんがバッチリついて、もう一緒に映るのが辛い!20歳以上も歳の差ありますし。

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ウォッチン!プラスに生出演

5月9日(土)午前9時47分から7分間にもわたるVTRにまとめていただきました。

私は陸上競技場の中継のモニターで初めてみました。


子育てが落ち着いてから走りだしたこと、

厳しい練習はしないで「お買い物ラン」を楽しんでいること、娘からみた母親、普段の食事の工夫、ひどい貧血から食事を見直すきっかけに・・・などご紹介していただきました。

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生放送の連続です

明日9日のTBC東北放送の【ウォッチン!プラス】の生放送に出演に続いて…
すでに撮影済みの11日夜18:54から放送(同局)の【スポッち】で、AKB48佐藤朱ちゃんに作ってあげた食事をスタジオに持ち込むことになりました!
次々と局のディレクターさんたちがお話をくださり、感謝感謝です。
喜んで精一杯こなしたいと思います。

たくさんの方に観ていただき、食事の大切さが伝われば幸いです。

走って結果を出して、伝えて。
私のスタイル。
レースも頑張ります‼︎

TVご覧ください。仙台国際ハーフにむけての食事のヒント

9日(土)TBC東北放送の午前9時25分~【ウォッチン!プラス】仙台国際前日SPにて、食事での調整についてご紹介させていただきます。


ランナーだけではなく、お子様をお持ちの方、テストや試験、就職試験などでもここぞという日に役立つヒントになります。



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仙台国際ハーフ・特別放送の撮影

今日は午前からTBC東北放送のウォッチン!プラス(9日午前9:25〜)の撮影でした。
日常のシーン。着替えてランニングに出かけるシーン。いつものコース。そして帰りはお買い物ラン♪
帰宅して娘とのランチ作り。
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AKBが我が家に‼︎

柴田さくらマラソンを走り終わってすぐに帰宅。
副賞のお米とSUPER VAAM缶10個背負っての徒歩は肩と腰に…。
何故急いで帰宅したかというと、TBC放送の撮影が我が家で行われるからです。
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ランニングプラス…NHK

7日夕方18:35頃。
NHKのてれまさむね(宮城版)にて『ランニングプラス』としてご紹介いただきました。

私は村田町の畑を走るシーンから。
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NHKデビュー‼︎

BIG NEWSです☆

走るソムリエとして『楽しくランニング♪ 』『賢い食事』を伝えることを仕事に始めて3年目。

遂にTVにてご紹介いただけることになりました。

NHK様の夕方の『てれまさむね』ゆうどきネットワークにて。
視聴するたくさんの方に知ってもらえたら光栄です。

まさか!まさか‼︎
このホームページに取材の依頼のお問い合わせをいただくなんて‼︎
そういえばランニングマガジン  クリールの連載依頼も突然でした。娘とカリフォルニアに行っているときにメッセージ。素人感満載ですが、ホームページを作ってよかった♪

2015年度は『ランニング× カラダのココロも喜ぶ食事』を伝える講座をたくさん開催したいと思っています。

どうぞ宮城の皆さん、7日の夕方はNHKをご覧ください。
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ランニングマガジンクリール4月号

2月22日発売のランニングマガジンクリール4月号。
連載をさせていただいている『サブスリーランナーの最速レシピ』
今回は花粉症対策のレシピです☆
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クリール連載第4回

22日に発売されたランニングマガジン・クリール2月号。


連載のテーマは【年末年始の胃腸をいたわる食事】です。


消化酵素と代謝酵素についての説明と消化酵素を持っている食材などをご紹介しています。

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ランニングマガジン クリール1月号

連載3回目。

テーマは「疲労した体をいたわろう」


昨日は神戸、大田原、つくばをはじめたくさんの大会が開催されましたね。

どんな走りの内容だったにしても体は疲労しています。
疲労した体を早く回復させることが次へのステップになります。


そこでおすすめの食材やバランスを取り上げました。

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クリール12月号連載中です

22日発売のクリール12月号。
〜走って、食べて、速くなる〜
サブ3ランナーの最速レシピ

連載2回目のテーマは『レース前の食事』です。
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サブスリーランナーの最速レシピ

びっくりしました。

恐れ多いタイトルがついて、表紙にも!

 

ついにランニングマガジン クリール 10月号の特集内に取材記事を載せていただくことになりました。

 

カラー5ページでと聞いていましたが、まさか10月号の特集内に。

しかも中野ジェームズ修一さん、田中宏暁さん、田中正直さん・・・第一線でご活躍の方ばかり。恐縮です。


そしてかわいらしいイラストまでつけてくださり本当に感謝です。
「お買い物ラン」ばかりなんです。

とお伝えしたらイラストになっちゃいました。

 

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