ブログカテゴリ:カラダが喜ぶ



2018/10/17
塩糀講座を学ぶととにかく元気になるし、やる気がでます!帰りに特大のキャベツまるごと1個買ってしまいました(笑)。 心と身体のパワースポット♪ みんなの笑顔を引き出す時間♪ また学びに行きます!ありがとうございました♪ 10月13日(土)の【毎日塩糀♪】第54回にご参加された方のコメントです。...
2018/07/24
7月22日(日)は毎日塩糀♪第47回を開催しました。 この日をリクエストされてはるばる日本海側の山形県酒田市からご参加いただいた方も! 仙台も35℃となったこの日。 暑くて食欲減っている方もいるのでは⁈ということで、熱中症に負けない賢い食べ方を盛り込んで行いました。
2018/07/10
昨日は【毎日塩糀♪】第46回。 話題の⁈ハンバーグの月を逃した方からのご要望にお応えして、ハンバーグがメインメニューとなりました。 みなさん大きさに驚きながらも、完食! 塩糀だけで作る高タンパク低脂質ハンバーグはもたれません。 私は2個食べました♪
2018/06/29
27日の第45回【毎日塩糀♪】にご参加の方々のSNS投稿から。 ****************** 運動した時よりも滝汗でビックリ😲💦💦 栄養に満たされるってこんなに気持ち良いんだ❗ 必要な物はちゃんと入れてあげないとね😋💕 若いママ達とのお話も楽しかったな~ 心も体も満たされました❤ 堤先生、ありがとうございました😌...
2018/06/23
3〜4年前のカルチャースクールでの私の講座を2つ受講していたインストラクターの女性。 やはり偏食しがちで、お肉はダメ、糖質も削る、そのかわり甘いものは大好き!というスタイルでした。 デパートの○○物産展などでは、食べ歩き&お土産たくさん買うタイプでした。
2018/06/23
新潟にて塩糀講座を開始して2回が終わりました。 一度ご参加された方は、ほぼリピートいただいております。 中でも一番外食率高いのでは⁇ と思われる方々の食事の激変が起こっているようなので、ご紹介します。...
2018/06/12
昨日今日と、あちらこちらから『塩糀で変わっています』メッセージをいただいております。 今日は新潟のフードファイターな男性のFB投稿をみて、嬉しくなりました。 以下、引用。
2018/03/09
2月28日は我が家で女子会をしました。 その日のお昼は【毎日塩糀♪】第36回を開催した日。 夜のビストロ走るソムリエも全てが塩糀メニュー!まるで塩糀講座のようでした。 お陰で翌日もスッキリ。むくみ無し。 胃もたれ無し。 むしろ快便、快調! 私の場合毎日の食事が塩糀からできているので、いつもと変わりませんが、飲んで食べ過ぎても安心。
2018/02/05
2月3日、4日の2日間はパナソニックリビングショウルーム仙台にて、総合リファイン株式会社さんのイベント講師を務めました。 走るソムリエ 堤 佳子のワンダフルセミナーと題し、塩糀作り&アレンジレシピの講座を行いました。...
2017/12/18
18日(月)は美里町カフェまりちゃん家にて【走るソムリエの塩糀ランチ講座】 こちらもすでに5回目となりました。 毎月1回 ご参加される方がほとんどです。 皆さん私にとっては人生の先輩。 それでも 『〇〇を生で食べたのは初めてでした!』 とか 『△△△△嫌いでしたけど、食べれるようになりました!あれから買うようになりました』...

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