8日間で3本のハーフマラソン大会

3本目は米沢上杉城下町マラソン。

 

この大会は(過去に名前が変わっていますが)、

2012年に初出場して大会新で優勝。2014年まで3連覇。

2015年に大会名が変わり、コースも変わりましたが、優勝。

その後2年間は参加せず。

そして今年また大会名が変わり、コースも変わりました。久しぶりに出場した理由はハーフの練習のため。そして・・・。

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初チャレンジ!2日連続ハーフマラソン大会

今年は大チャレンジ!

2日連続のハーフマラソン。

しかも暑さ付き♪

 

松島ハーフマラソンはスタート11時。

8時に自宅を出ても間に合う。その模様はこちら
2日目は3時起床。5時前には自宅出発。ドライブ1時間45分。

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9年ぶりの松島ハーフの部

毎年10月の大会選びは悩みます。

大会が多くなったのはうれしいのですが、悩みます。

 

そして今年、最大に悩んだ10月7日の大会。

あえて、一番近い大会にしました。
好きな大会は他にありました。この日は選択肢に4つですから。
タイムも望めないし、大学生も出るから優勝もありえないし・・・選ばない理由はたくさんなのですが。

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9月3連戦3連勝③

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9月3連戦3連勝②

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9月3連戦3連勝①

毎年9月は3~4連戦の月。

今年は激坂系は少なく、小刻みアップダウンが続くコースのタイプです。

 

第1戦目は9月9日開催の川崎レイクサイドマラソン。

ハーフの部に出場しました。

 

昨年が第1回目の大会で出たかったのですが、同日開催の連覇している大会に出たため、この米俵が欲しく今年は参加したのです。動機は不純です(笑)。

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128勝目 4連覇 6回出場6回目の優勝

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第71回富士登山競走

私にとって4年連続の出場の富士登山競走。

 

1回目は5合目コース。1時間52分27秒。4位

2回目は山頂コース(天候により5合目ゴール)

1時間48分17秒。5位

3回目は山頂コース。4時間00分4秒。13位(女子40歳以上の部3位入賞)

 

過去に入賞できたおかげで、今年も富士山ゼッケンをいただきました。

かっこいいゼッケンをつけ、スタートも一番前から男性のトップランナーと混ざって並ばせてもらえるというこの経験も2年目。

 

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富士登山競走前日

1年は早いものです。

またこの日がやってきました。
4年連続出場の富士登山競走。
 
でも悔しいことに5日間 走れていません。
ここ数年回らなかった首が、すっかり回るようになって、これまで抱えていたものの大きさに驚いていたのですが、どうやら長年の傷はそう簡単に癒せるものではないようです。
 
暑い夏が大好きで、この7月はたまらな〜い!はずなのに、ボロボロ出てくる疲れのサイン。
 
なにも富士登山競走前にドッと押し寄せなくても良いと思うのですが、体の内部からの声で走るのは控えました。
 
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富士登山競走

いよいよ今週の金曜日です。
4回目の出場。

富士登山競走。

 

今年もスペシャルなゼッケンをいただきました。富士山が描かれている特別なゼッケン。

トップランナーに混ざってスタート位置に並ぶのは恐縮です。邪魔にならないよう端をマイペースで走ります(笑)。

 

過去3年は、この大会までの1週間はワクワクでしたが、今年はどうも調子が。

 

走りに専念できる環境にはなっていません。ですが、あと4日整える期間があります。心身の奥底まで浸透している疲れを取り除く作業に徹して、ワクワクのスタートを迎えたいと思います。

 

特に今年は娘が受験生。

そして私も今新たな挑戦への扉を開けようと考えているところ。

その答えを出すためにも、日本一の富士山を登りたいと思います。

 

ということで、今朝も寝起きは浮腫みが酷く、怠くて辛いですが、納豆、モロヘイヤなどのねばねばと、卵料理、緑黄色野菜、果物、鉄鍋ごはんを食べました。

食べなくては暑さに負けちゃいますから~。

 

今日も昨日に続き、これから【毎日塩糀♪】講座。

今日は走るソムリエ式カレーVer.2です。

モリモリ食べて疲労回復します。

 

 

 

走るソムリエ 堤 佳子

30℃超えを制するために

1日は30℃を超える中開催された東和ロードレース。地獄坂を上り、往路は極楽坂を下ってゴールの大会です。
私はこの4年は連続5kmの部に出場しています。

5kmの女子は中学生以上が参加できます。
女子だけで一斉にスタートするのですが、スタートからすでに上り。
800m辺りで一度ググッと上り、その後やってくる地獄坂。
毎年、スタート直後は中高生に先行されます。
おばさんはマイペース。

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鳥海山ブルーライン登山マラソン 優勝

昨年は参加しなかったのですが、過去2年、大会記録を更新しながら優勝してきたこの大会。

今年は涼しく、スタート地点は肌寒いほど。
これはまた大会記録更新のチャンス⁇なんて甘い夢を見ておりました。

健康診断やスタート前点呼もあるこの大会。
競技審判長の生真面目さと、面白いトークがたまらない大会でもあります。
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7連覇しました☆

畑ランで収穫した元気な野菜と、モリモリ豚肉・ニラ・ニンニク、そしてお代わりごはんも食べて臨んだ6月3日(日)のひがしねさくらんぼマラソン大会。

 

2006年から出場していて、13回目。

この大会は1万人を超える規模に成長しましたが、ハーフマラソンは39歳以下、40~59歳、60歳以上という大きな分け方。

私の部門40~59歳でも例年800~900人エントリーされています。

 

その部門で40歳になった時から毎年優勝。

今年46歳で7回目の優勝 7連覇を達成しました☆

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きらめきマラソン

昨年から始まったきらめきマラソン。

昨年は30℃超え。3時間07分でも総合優勝でした。今年はこのタイムを更新して優勝すれば賞金☆

なのに・・・金曜日の夜から寒気。土曜日は悪寒との闘い。食べて、食べて、食べて、寝て回復を祈りました。詳しくはブログ【ピンチ!】をご覧ください。

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仙台国際ハーフマラソン トップ30入り

震災前の旧コースで陸連登録者(タイム基準あり)しか走れなかったころからも含めて10回目の仙台国際ハーフマラソン。

 

毎回トップ30入りが目標です。なぜなら翌日の朝刊に名前が掲載されるからです。
年々、実業団や大学生の招待選手が増え、世界各地の姉妹都市のご招待も含めると、私の持ちタイムは50~60番目あたりに相当するエントリーリスト。

 

今年は自分の走りもまだ復帰への途中でもあったので、タイムも1時間27分あたりかなとよんでいました。

しかし、走ってみればカラダも動き、呼吸もとても軽くなり、ようやく自分らしい走りが取り戻せたレースとなりました。

 

おかげさまで、1時間24分56秒 第27位で翌日の河北新報朝刊に載りました。

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5連覇 郡山シティマラソン

今年も参加しました。
郡山シティマラソン。

初めて参加したのは5年前。
優勝すると翌年招待となります。
それを続けて5年目。

10km18歳以上の部は46歳になると辛いです。
今日はスタート後、若い女の子が前を行きましたが、1km辺りで追い越し、その後はトップを。
2位とは1分差。

とはいえ、5連覇した中で一番最悪なタイムです。
かなりショックです。
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ジュニアの勝負メシ講座 今年も決定

今年も決定しました。
東和の皆さんの勝負メシ(仮タイトル)講座!

昨年は東和ロードレース前日に開催しました。
たくさんの子供達と、ご父兄にご参加いただき、みんなで調理。
食べながら、なぜこの組み合わせなのか学んでもらいました。


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仙台国際ハーフマラソンを走る皆様

2018年の仙台国際ハーフマラソンは5月13日開催。

仙台市内の主要道路にも交通規制の案内がすでに掲示されています。

そしてご参加の皆様のところにも、ゼッケンおよび参加賞Tシャツが届いているようですね。

私の手元にも昨日届きました。

 

ミズノさんがスポンサーになってから鮮やかな緑をイメージした、素材の優れたTシャツになっていますよね。

女性サイズもあればとてもうれしいのですが、Sサイズでも大きいので私の場合は着ることがなく・・・デザインが好きなだけに残念です。

 

昨日(21日)は全国的に晴れて気温も上昇。

全国一涼しい都市、仙台も25℃を越え、半袖でも良いくらい。

なんと早速、今年の参加賞Tシャツを着てランニングしている方を数名みました。

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遠征時 何よりも優先すること

マラソン大会。
遠征時に私が、他のことを削ってもやること。

留守をする娘のご飯を全て作ること。

たとえ自分の荷造りの時間が減っても、ご飯作りが優先です。

これから、講演会、移動、前泊。
明日レース、移動、出張講座開講、移動、帰宅で明日の深夜仙台戻り予定。

今晩の娘の夕飯、明日の朝ごはん、夕飯をただ今作っています。
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スペシャルドリンクの中身

あと2日で名古屋ウィメンズマラソン2018。
名古屋国際女子マラソンから連続9回目の出場です。
エリート部門で走るので、以前の国際女子マラソン同様、スペシャルドリンクを置くことができます。
名古屋ウィメンズになったのでエイドもあるし、置かないエリートさんもいます。私もそうした年もありました。
でもやはり早く飲みたいので、4年前に何も置かない作戦をしただけで、今は必ず作ります。

中身は、頼れるHALEO C3Xハイパーがメイン。
BCAA比率が特殊で、ロイシン:バリン:イソロイシン=4:1:1なのです。
入っているだけではなく、吸収率を高める工夫もされており、バイオペリンが含まれています。
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富士登山競走 アスリート枠

今年も届きました☆
富士登山競走 アスリート枠。

過去3年間に山頂コース男女総合10位内、5合目コース男女総合5位以内、または過去連続優勝者に与えられる出場優先権です。

あのクリック合戦を免れます。

私は初出場の第68回大会 5合目コース女子総合4位、第69回大会山頂コース女子総合5位でしたので、今年もいただきました。

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東京マラソン2018

何度も出ていますが、今年の受付は驚きました。

ビッグサイトに向かって階段上り終えたら、そこから長蛇の列。

目を疑いました。

そこから待つこと1時間。

ようやくセキュリティバンドを付けてもらえるところにたどり着きました。

晴れていて、気温も高めだったので待てましたが、土曜日の受付でこんなに待ったのは初めてでした。

 

すっかり疲れ果てて、エキスポも必要なショップのみ立ち寄り。

今年初出店のHALEOさんでは、BCAA特別配合のCSX HYPERの試飲が行われていました。

4種類のフレバー全て。みなさんは試してみましたか?

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走らない。

昨年暮れから1月末までのダメージ。
カラダはかなり参っていました。
赤血球数、白血球数、鉄その他全て基準値以下でした。(詳しくはブログ 『走れない理由』)

2月連休までは、酷い頭痛と眼痛。泣きたい日々。
連休明けて走ってみる気になり、走れるような気がしていました。

16日(金) 洋子さんにカラダのほぐしをしてもらいました。@治療院ハートフルガーデン
やはり相当なダメージがあることが、施術を受けながら再確認できました。悪いストレスはカラダへ想像以上のダメージを作るものですね。
でも普段から食事のバランスがよく、満たされているおかげで、どの箇所もすぐにほぐれてくれました。

東京マラソンまでは、ひたすら癒して少しでも回復作戦にします。

そして名古屋では、気持ちよく走れるようにしたいと思います。
今年の名古屋はバレンタインNo.



走るソムリエ  堤  佳子

大阪国際女子マラソンDNF

走れないことはわかっていながら、大阪入りした2018年の大会。

8年連続出場にこそなりましたが、苦しいDNFでした。

 

前日の受付もカラダが疲れていて、最小限の人に会うだけでホテルに行きました。

当日も会いたかった友達に会えましたが、やはり例年のような元気は発揮できず・・・控室でも元気ないなと思ったよと言われたほどでした。

 

それでも新たな出会いでテンション上げたり、いつもの仲間と写真撮ったりアップしたりで気持を盛り上げてみましたが、カラダは「走れないよ」と訴えてきていました。

 

アップ時の4分45秒で400mも息苦しく・・・。でもスタート時刻はやってくる。

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7days to 大阪国際女子マラソン

1年の中で一番楽しみな大阪国際女子マラソン。

例年のこの時期はワクワクで幸せな期間。

 

ところが今年は悩んでいます。

 

1月の私のランは
元旦の初日の出ラン 精神的&肉体的に疲労でキャンセル

三が日 走る気になれず

4日 走りに出かけてみるも気が重い 15㎞ ダラダララン

6日 翌日に友達とLSD予定のため、気分を上げるためのゆっくりラン 25㎞

7日 友達とおしゃべりラン 休憩ストップ多しの30㎞ 24㎞でやめたかったが友達のおかげであと6㎞耐えた 苦しかった

8日 30㎞ペース走の約束だったが、全く走れないと判断しキャンセル

11日 8日できなかったことを13日にやってみるために、走りの確認15㎞ 苦しくてキロ6分やっと。

13日 キロ4分の男性についていこうと走り出すが500mで苦しく、我慢我慢で1㎞でアウト。

   キロ4分20秒の友達についていこうとするが、1㎞で苦しく、1.5㎞でアウト。

   ゆっくりジョグを2㎞ぐらいしては休むの繰り返し。トータル9㎞でやめる。

15日 友達とおしゃべりLSD おかげで3㎞の周回コース4周できたが(ペースはとても遅い)、5周目は心肺が悲鳴を上げてウォーキング。自宅往復も含め23㎞。

 

この15日はある記念日になり、この日を境に走れるようになるのかと思っていました。

 

しかし、ストレスというものは恐ろしいですね。

心臓が半分以下になったような感覚はその後も続きます。

息苦しくて、今までキロ5分30秒に感じていたものがキロ6分以上かかり、キロ4分だと感じていたスピードがキロ3分30秒に感じるのです。私の中では。

 

結局15日以降、20日まで全く走れなくなってしまいました。

走ろうと思って外に出ても、200~300mで苦しくて(キロ6分30秒)止まるのです。

 

大阪国際女子マラソンは欠場しようと決めていました。

とても走れない。

スタートしてもあの長居陸上競技場周辺の3㎞で脱落するのが目に浮かびます。

 

それでもあきらめたくない気持ちもあり、16日から脈をとってみました。

 

 

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122勝目

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まだ走り復活ならず

毎年恒例のリンゴ狩り。

いわぬまエアポートマラソンを走ってきました。

確かにリンゴ狩れましたが、優勝ではなく2位です。

6位まで同じ1箱いただけるので、ラッキーでした。

 

でも残念ながら連覇は途絶えてしまいました。

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つくばDNS

つくばマラソンDNSを決断しました。

ベストタイム更新を狙って初エントリーしましたが、足の状態がよくありません。

一緒にサブスリーしようと約束した友達。

大会で会えるのを楽しみにしていた友達。

打ち上げもお誘いいただいたにも関わらず、DNSですみません。

足の回復を待って、必ずまた復活します。

 

FBの過去の投稿には連日、横浜国際女子マラソンが上がっています。

私にとってこの全6回の大会は、初サブスリーも、そのタイム更新も、そしてまさかの40㎞過ぎでの棄権も、そして両親&娘が応援してくれた回も、とたくさんの思い出が詰まっています。

またあの頃のように元気に走れるように、26日は断念します。

つくば女子ランナーのみなさん、大阪国際でまた会いましょう!

 

 

 

走るソムリエ 堤 佳子

辛い悔しい121勝

11月12日。
足の痛みがありましたが、ハーフマラソン走りました。走っても痛みが酷くならないと判断して。

その痛みとは先週の大会の前のものではありません。まさかの翌日にやってしまった左足裏です。

金曜日の段階では欠場も仕方ないかなと諦めていました。
土曜日、温泉で癒して走れるか自問自答。
日曜日朝、日常生活では痛みなし。大会会場へ。

アップではぎこちない走りでしたが、走れなくはない。
ペース走でいいから走ろうと決めました。

スタートしてやはりいつもの速さでは走れず…そして強風。
こんなに長く感じたハーフは久しぶりでした。
進まない。疲れる。
でもたくさんのランナーさんに名前を呼んでもらい、それが最後まで走る原動力となりました。
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お誕生日120勝

11月5日(日)は天童ラ・フランスマラソンでした。
今年で5年連続出場。

事前に記念品が届きました。

金さんデザインのバフ。

これはバフを着用して走るしかない!と気合を入れて荷物へ。

 

さて、実は足の状態が悪く、走れるようになったのが3日でした。大会2日前に違和感なく走れたので、出場することに。

 

もちろん誕生日で120勝のお祝いをできるようにの気持も込めて。そして副賞のスーパーラフ大箱をいただけますようにと。

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グランドスラム達成にはタフすぎたウルトラ

忘れないうちに昨日のウルトラマラソンの内容をメモします。

スタート前。和やかな雰囲気。
ヘッドライトつけてる人多い中、つけない人も。
どうやら人の明かりで走るらしい。
ランナー全員反射タスキが義務。
たしかに真っ暗。街灯少ない。
私のライトは弱めでしたが、やはり数人後ろを走る男性が。6〜7km走って薄明るくなってから、追い越して行った。私は5km手前からトイレに行きたくて、集中できず…8kmの第1エイドまでガマン!

早速トイレ。
ライト預ける。反射タスキ回収。見附島はなかなかのビュースポット。よそ見してたらコース外れてた。

折り返してスタート地点方面まで戻る。
男性飛ばしてる。私は50〜100番目くらいなほど。
女子1位。男性と話しながら走る。

20kmまではやや平坦。歩道義務だか、走りにくい。ここで2回目のトイレ。出てくると、『堤さん!』と。ビックリ‼︎  小千谷の駅伝の男性が!一度しか会っていないのに覚えていてくださり感動☆
『一緒に走りましょう!』と伝えたが、なんと彼は60kmの部出場。21kmの分岐でサヨナラ。

25km手前から上り開始。
まだまだ余裕。ペースは5分10分/km程度。終始キープ。

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初ウルトラ 年間グランドスラム達成!

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遠征に欠かせない手作りご飯

さあ!いよいよ能登すずウルトラへ向けて出発の朝です。

7:21の新幹線ですが(我が家は仙台駅まで徒歩20分  荷物あるので30分見れば乗れます)  4:25起床。

なぜなら朝ごはん、留守中のご飯、洗濯、掃除をしなくてはいけません。
娘が中学生ぐらいまでは、留守中のおかず作りが遠征前の大仕事。留守中もなるべく添加物のない加工品ではないものを食べてもらいたいから。
でも高校生の今は、外で食べなくてはいけないことが多くなり、用意しておくのは朝ごはん用のみ。なので、こちらは簡単!

問題は私の遠征のお供です。
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119勝目

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118勝目

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疲れてます

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117勝目 田沢湖マラソン

風邪を引かずに済んで、田沢湖マラソンを走ってきました。
悪寒、喉の痛みは無かったですが、当日朝は少し頭痛が残る程度。
朝ごはんもおにぎり2個、白米1杯、特大バナナ、他野菜や栄養のあるものを詰め込みました。

会場にて、スタート25分前に『探したよ〜』のランナー友達と会えました。
『私……だから…。』と彼女の告白。
ええっ?頭真っ白になる私。
『とりあえず、表彰式で待ってるから!』
いつもこの約束。
今日の私には酷すぎる待ち合わせ。
でも彼女の告白に、『優勝しなくちゃ!』という気持ちになれました。
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115勝&116勝

115勝は8月最後の日曜日。
今年も伊達ももの里はやめて、smileマラソンに出ました。
10マイル。
昨年は体調優れず、重い走りでしたが、今年は軽く走れて難コースを感じずに済みました。
タイムも1分縮めて優勝!
お米をゲットしました。
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114勝目☆湯沢七夕健康マラソン

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富士登山競走番外編

ビックリしたこと。

前半のロード区間で、浅間神社過ぎてからの登坂にて。

常に登っているので前方を見るとガッカリするので、足元を見てひたすら登っている時。

あれ?雨?

思うほど路面に水滴がたくさん。きれいな水玉模様に。

でも体には全く雨は当たらず・・・。

 

何かと思えば選手たちの汗。

ものすごい量の汗が雨のように路面を濡らしていました。

 

前半は曇りベース。

2年前の大会に比べたら気温は低い方。

それでも私たちランナーには滝汗のようなものをかくのです。

それくらい坂道が過酷であり、標高が上がっていくので苦しくなり、汗となるのです。

 

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3日経っても悔しさ募るばかり

たくさんの方々からFBにコメントいただきました。

でも私には悔しさしか残っていません。
『どうして、あんなに抑えて走ってしまったのか。』
スタートから3kmも行かない商店街の上り坂でも、『抑えよう!これから先は長いから今はゆっくり!』と前を行く女性を見ては自分に言い聞かせ、かなりゆっくり走っていました。
着いて行く力または追い越す力は十分にありました。
抑えながら走り、無理はせず中の茶屋からは歩く箇所も3〜4回。呼吸を追い込まず楽なまま進みました。
女性2〜3名にこのロード区間で追い越されました。
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富士登山競走

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1day to 富士登山競走

たった今(14:15)バスタからバスに乗りました。
ワクワクの富士吉田に向かいます。
あの風景が見えてくると(富士急ハイランドなど)、本当にワクワクします。
3年連続3回目の出場。
明日の天気は何とかもちそうで、山頂コースも開催されそうです。
京都の友達が先ほども山頂登頂したらしく、下山して仮眠したらまた登って、明日のゴールには山頂にいるようです。それを見て、ゴールを待っていてくれるなら(私のためではないけど…)、頑張ろう!と思えました。
そして昨年一緒にこのバスで向かった友達からも激励メールが届き、元気をもらっています。
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4days to 富士登山競走

あ~時間が止まってほしい・・・

こんなに山頂コースを楽しみにしていたのに、試走をして苦しさを知り、今では逃げたい気分。

そんな数日を過ごしています。

 

昨年の山頂コース初挑戦(悪天候のため5合打ち切りレース)と一昨年の5合目コース初挑戦は、どちらも峠走1回だけで(大会出場しただけで)富士登山競走に出ていました。

何も知らないって凄い・・・。

運よく、一昨年の5合では4位、昨年の山頂部門では5位。

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113勝目 東和ロードレース

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富士山ゼッケン

今年の第70回大会は、憧れの富士山ゼッケンが届きました。
2年前の5合コース初出場  女子総合4位
昨年の山頂コース初出場  女子総合5位
この結果でやっと山頂コースの富士山ゼッケンがもらえました。

70回記念大会なので、過去の優勝者や速いランナーさんがたくさん出場することと思います。

私は完全場違いですが、苦しみながらも山頂完走を目指します!

そして2017年は年間グランドスラム達成を!
すでにサブスリーは1月の大阪国際女子マラソンでやっています。
7月の富士登山競走も完走して、できたら入賞に絡んで、そして秋のウルトラ初挑戦をしたいと思っています。

どうぞ応援してください。

これまではマラソン大会に向けて、練習という取り組みはしない私でしたが、この富士登山だけは何が起こるかわからないので、山に行って練習も重ねたいと思っています。
あと1カ月。
どんな結果になるかな。


走るソムリエ  堤  佳子

小松菜マラソン

24日に【目覚めよ!カラダ。走るソムリエ×Cantinaコラボ】を開催して(詳細は前のブログをご覧ください)、夜までイタリアンディナーを楽しんだ翌日は、小松菜マラソン。
30kmに参加しました。

飲みすぎてとても走れる状態ではありませんでしたが、おにぎり2個、トマト、バナナなどを食べて雨の中会場へ。

走る気分ではなかったのですが、集まったランナーさんは雨の中準備をしている。その姿をみて、ゆっくりペース走でいいから走ってみよう!とス準備をしたのがスタート20分前。それまでは帰るつもりでいました。


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いわて銀河DNS

明日開催のいわて銀河100kmチャレンジマラソン。
DNSの決断をしました。(2週間前に!)

2017年は年間グランドスラム達成が目標でした。
サロマ湖エントリーを忘れてしまい、同じ6月開催のいわて銀河をエントリーしました。
秋以降開催のウルトラマラソンは、他の大会との兼ね合いもあり出れないためです。

しかしたくさんの速いランナーさんや、地元いわてのランナーさんのアドバイスを受け止め、欠場します。

実は4年前も同じことをしました。
当時さくらんぼマラソン当時同日で、『ウルトラは結果出ると思うけど、まだスピード重視したほうがいいよ。』『連覇狙ったほうがいいよ』とアドバイスいただき、参加費¥15,000を泣く泣く奉納のみとなりました。
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6連覇達成☆

6連覇達成しました。
走るソムリエ優勝カウント110勝となりました。

いや~しんどかった。こんなに疲れるハーフマラソンになるとは。
昨日は涼しく、2006年から連続出場しているこの大会で、一番走りやすかったコンディション。でもタイムはイマイチ。走りもイマイチ。

 

それは・・・2日前からまさかの首から肩まで固まって、首が回らない。痛い。

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スポニチで堂々のグリコポーズ

本日の朝刊。
スポーツニッポン。

堂々のグリコポーズの写真で載りました。
あーグリコポーズしておいてよかった!
100勝の大会ではすっかり忘れてウォッチの計測止める写真ばかりでしたから(笑)。

何よりも嬉しいのは
【食事の大切さ結果で証明『走るソムリエ』】
最高のタイトルです!
記者さんありがとうございます。

『マラソンで結果を出して、日々バランスよく食べることが大事だということを広めたい』としっかり書いていただきました。

109勝目。
優勝回数を数えているのもそのためです。
7月はジュニアクラブでの食育&調理講座、ベビーとママのための講座、大人のランメシなど、続々講座も続きます。
結果を出すからこそ、皆さんに実証できる食事のお話。

これからも一つ一つ重ねて行きたいと思います。
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初代総合優勝 奥州きらめきマラソン

5月21日に開催された奥州きらめきマラソン大会。
30℃超えの暑さとほぼ日陰のないコース。
過酷な42.195kmでした。

レースについて、どう対応したかなどこちらのブログにも書いております。https://www.hashirusomurie.com/2017/05/22/力を発揮するための判断力を研ぎ冷ます食事/


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全日本マラソンランキング

ついに発表されました全日本マラソンランキング!

2016年度はタイムがイマイチだったので期待していませんでした。

やはり・・・第6位でした。

 

第6位という順位をみて、「ん?」と思った私。

早速過去を振り返るとやはり!

 

2016.4~2017.3    第6位

2015.4〜2016.3            第8位

2014.4~2015.3      第4位

2013.4~2014.3    第5位

2012.4~2013.3    第7位

2011.4~2012.3    第10位

2010.4~2011.3    第19位

2009.4~2010.3    第9位

2008.4~2009.3    第44位

2007.4~2008.3    第53位

2006.4~2007.3    第42位

2005.4~2006.3    第37位 初フル

 

トップ10入りしてから、あと取っていないのは第1位、第2位、第3位のみ。

ほかの数字は揃いました(笑)きれいに1回ずつ。

 

残すは1と2と3のみ! でもこのタイムは出せないな~。

 

 

走るソムリエ  堤 佳子

力を発揮するための判断力を研ぎ冷ます食事

5月21日(日)欧州きらめきマラソン。

第1回大会初代女王に輝きました。

 

気温33度まで上がった昨日。

長閑なコースのため、日陰がほとんどなく直射日光を浴びる過酷なフルマラソンとなりました。

 

例年の気温はおそらくもっと低いのでしょう。大会の当初予定では給水が心配な区間もあり(8〜14kmと31〜37km)臨時の給水も出たほどでした。

私はスタートから女子1位で走っていましたが、男性陣のボロボロと落ちてくる様子、歩き出すランナーの多いこと、そして棄権する方も多かったのを心配しながら走っていました。


でもそれは大会側の責任ではないと思います。

自分自身がこの天候に対応できるカラダの準備をしたのかどうか。

当日までに栄養で満たしていたのかどうか。

自分の身を守れる装備をして走ったのかどうか。

それが走りきれる人と思うように走れなかった人との差だと思います。

 

私もエントリー当初は自己ベストを狙うつもりでした。

しかしスタート前の暑さで、ペースを下方修正し安全な走りに徹しました。

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気仙沼つばきマラソン ハーフの部優勝

4年ぶりに参加したハーフマラソン。
気仙沼つばきマラソンのハーフは4回目の出場でしたが、3回目の優勝ができました。通算107勝となりました。

今年から陸連登録名も変わり、新たなHALEO RTで臨んだ初めの大会。
河北新報社さんが120周年とのことで、ぜひ優勝して見出しに書いてもらいたい!
そう思って走りました。
念願叶いました☆
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名古屋ウィメンズ2017 前日編

名古屋国際女子マラソンも含めて8回目の名古屋路。8年前に一緒に連れてきた娘を今年も誘って、久しぶりに応援&観光に。
8年前の名古屋国際女子マラソンの時は、娘は確か名古屋城の金のシャチホコ見ていて、私が目の前の上り坂をもがいているのを(当時は前半飛ばさないとトップ選手の通過タイムで関門が変わる18kmすぎの怖い場所があり、前半飛ばすため後半は苦しみます)、全く見ることもなくゴールの瑞穂陸上競技場で会うという…。
今年は応援頼んだつもりでした…あの立派なカメラに勇姿を収めてもらうつもりでした。
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女子総合2位!年代別1位で106勝☆いわきサンシャインマラソン

2月12日(日)開催のいわきサンシャインマラソン大会。

2年前に1度出場し、今年はその時のタイムを更新するために(一応大会新記録で年代別優勝)参加しました。

 

できたら総合3位も目指したいな・・・なんて甘い夢を見て。
ところが!事前に届いたエントリーリストを見ると、今年は実業団メンバー5名とか、年代別カテゴリーにはどう逆立ちしたって勝てない憧れのランナーさんの名前や、元実業団の方などズラズラと。

 

頑張っても総合10位、年代別は3位がやっとだな~と思ってスタート。

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大阪国際女子マラソン

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走れました

心配した時間を返してください。
そんなLINEが届きました(苦笑)。

昨日のブログで元旦から7日までのことを綴りました。走れませんと。

そして昨晩はほとんど眠れませんでした。
なぜなら、昨日は癒すことだけに費やしたので疲労が全くなく、眠れませんでした(汗)。

今朝は胃の痛みも治まり、ご飯、塩糀、納豆90g、りんご1個、パプリカ、トマト、ヨーグルト、バナナを食べました。

とりあえず会場に行こう!
昨日のFBにもブログをシェアしたので、たくさんの方からコメントやメッセージをいただきました。
タイミングよく、昨年末作ってもらった動画のアップも昨日解禁で、改めてそれを見て自分のランニングスタイルも確認でき、励みになりました
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走るソムリエのスペシャルグアムマラソンツアー!

ホノルルマラソン
感動のゴールに感化されたみなさん!
半額で行けるグアムがありますよ♪
グアムマラソン経験者でサブスリーランナーが添乗員です。
レースの楽しみ方も
旅の楽しみ方も
美味しい食事の選び方も
心を込めてご案内します。
マラソン走る人も走らない方も気軽に参加できるグアムマラソン。初めて走ってみたい方も挑戦しやすい種目たくさんですよ〜!
(フルマラソン、ハーフマラソン、10km、5km)
4月は一緒にグアムで
カラダを喜ばせましょう♪
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103勝目は復興マラソン

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102勝はラスト3kmのハプニングも乗り越えて

2016年の私の果物狩りが終わりました!
無事全て収穫!
年内最後のりんご狩り(笑)
無事に優勝で一箱ゲットできました☆
昨日はいわぬまエアポートマラソン大会。
102勝目を迎えることができました。
この大会は昨年は足底筋膜炎で歩くこともままならず欠場。過去には優勝したり、5年前は娘も小学5年生の部で2位になったり、もっと幼い時は一緒に親子の部も走ったり…仙台のランナーさんとたくさん出会ってFBで繋がったのもこの大会。
東京オリンピック狙えそうな子供達に出会えたのもこの大会。私には特別なのです!

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大田原マラソン 8位

今年の大田原マラソンは優待選手として出場しました。大会前日の模様はこちら
しっかり食べて当日を迎えましたが…悲しいことに風が〜。サブスリー狙っていたのに〜。
お天気は曇り。
それは良かった。
でも大田原は甘くない。
風が吹き荒れる。
しかも後半の上りが向かい風とは…。
(前半下り基調、後半上り基調となっていますが、とてもゆるい傾斜なので、私は下っているとも上っているともあまり感じず好きなコースです。
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1day to 大田原マラソン

温泉の後は、大田原マラソン大会のレセプションのためホテル入り。

到着すると、いかにも陸連関係者というような面々と、監督に引率されて到着した若い選手が!
何だか大阪国際女子マラソンのような雰囲気。

「ジャージで…」の声が聞こえ、
『もしかして…レセプションはトレーニングウェア?』とこの世界を知りました。
私はすっかりワンピースを着て行くつもりでしたから(苦笑)
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何か起こる⁉︎大田原マラソン

大田原マラソンとの相性

2007年  3週間前のハーフの大会で全く走れず10kmで棄権。ヘモグロビン5.3、フェリチン6、血清鉄26.3、赤血球310  重度の貧血発覚。翌日内科受診で『ラン禁止』。先生に内緒でフルマラソンを走る。
《3時間36分37秒》


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101勝しました!

113日開催されたわたり復興マラソン。
初参加した昨年に続き、10km優勝2連覇しました。
先週の誕生日100勝から1週間で101勝目となりました。
この大会は優勝すると鮭!いくら付き!
これが楽しみで頑張るのです♪
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バースデーで100勝目☆

11月5日(土)は45歳の誕生日。

私を生んで育ててくれた両親に感謝の日。

そして走るソムリエとして、100勝目にチャレンジの日。

何としても手に入れたい「100勝ランナーの食事アドバイス」という自分のための肩書。

そして過去2連覇するも昨年は2位。優勝復活と何よりも温泉券ゲットが目的(笑)

 

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99勝目☆

11月3日(祝)開催のひとめぼれマラソンに参加してきました。

毎年11月第1週は他の大会に出ているので、祝日開催のこちらの大会は参加したことがありませんでした。

でも、数えてみたら誕生日に100勝目を迎えることも可能であることが判明し・・・無理やり数を合わせるようにこの大会にエントリーしました。

私には過酷なスケジュールですが、3日で99勝、5日のハーフで100勝にチャレンジ☆という目論見です。

 

会場に行くと、久しぶりに会えたランナー友達などいて嬉しくなりテンション上がりました。

なんといっても男子5kmのエントリーリストに仲間と大興奮。

こんなローカルな大会なのにレベル高すぎ!しかもみんな友達。
どんな争いになるのかワクワクでした。

 

私も5kmなので、折り返してくる男性陣のバトルを楽しみに、まずは一緒にアップ。

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米俵ゲットの魚沼紅葉コシヒカリマラソン

10月23日(日)は楽しみにしていた魚沼コシヒカリマラソン大会!
5月以来帰省していなかったので、新潟県の大会にエントリーして帰省するプランを立てました。
この大会は初出場でしたが、総合優勝すると新米の魚沼産コシヒカリ30kgをいただけるのです☆

会場に着くと米俵が2個陳列されていました。
これは!頑張らなくては!
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97勝目は長井マラソン(フル)大会新☆

この写真ではお天気も良く気持ちよく走っての優勝にみえますが・・・。

はい。うれしいことにダントツの女子総合優勝で新コースになってからの大会新記録☆97勝目☆

 

でも実は、土足禁止のトイレ2回駆け込みのおまけつきです。

走行距離42.51km。

 

ランナーさんなら皆さんご想像が着くことと思います。

シューズの靴紐はどのようにしてスタートしたかを。

 

この日の山形県は霧に覆われ、朝は6℃の表示も。

ホットクリームを塗り、アームカバーをし、ウエアの下には重ね着。

そして会場でも5~6回トイレに行き、尿対策は完璧でした。

 

ですから紐は2重に蝶々結び。そして解けないようにしまい込んであります。

 

その上、手袋すればよかったな~と5km辺りで身体が温まってきたにも関わらず思うほどで、アームカバーの指通しまで引っかけるほどでした。

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96勝目は爆弾と共に~松島ハーフマラソン~

爆弾抱えながらも何とか10km走りきりました(汗)

この部門2連覇達成☆96勝目となりました。

 

何の爆弾かといいますと・・・9日(日)は早朝から便が緩めだったんです。

そして朝食を終え、身支度に取り掛かるといやな内臓の痛み。

これはこの後下痢になる兆し。

お腹壊すものを食べた記憶がなく・・・そういう点には注意を払っているので振り返っても悪いものが見当たりません。

後から気づきましたが、前日の美活で身体の芯から冷え切ってしまったので、それが原因かもしれません。

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4連覇☆95勝目☆山形まるごとマラソン

第4回山形まるごとマラソン。
第1回目から参加しています。
このハーフマラソンは14km地点からゴールまで下りなので、タイムが出やすいのですが、前半はその分上り。コーナーもやや多め。でも沿道の応援と名物のエイドの多さが魅力。シャインマスカットも出ていました!残念ながら食べませんでしたけど…。
そして私にとっては連覇のかかった大会でもあります。20代、60代の女性3人で第1回目から連覇記録を更新中!今年も一緒に連覇することが目標です。
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94勝目

18日(日)から8日間で激坂10km、ゆるゆるアップダウンだけのハーフマラソン、そして25日(日)は下って折り返して上る5kmのレース。
その前日は30kのペーサー。

8日間で大会3本とお手伝い1本。
まだ月間200kmもいかないのに、この8日間の4本だけで66km。それも坂。
よく走りきりました!と自分を褒めたいな。
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大会新☆93勝目 あ~ゆ~はっぴい♡

会場に着くなり、もうテンション上がりました↑↑

なんとも言えないローカル色。

小学校の校庭を使って1周回ってゴールするコース。

地元の小学生が何校か集まって、そして広がる田んぼ。見えるのは山。

大好きです。ローカルな大会。

そしてまさかこの大会に友達が参加しているなんて☆

特別賞いただきに並んでいたら、早速美人ランナーのはなちゃん♡

と思えばいつでも本気の菅野さん。そして運営側の井上さん。

 

 

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雨の5連覇☆92勝☆

またもや2008仙台国際ハーフマラソンの参加賞 ポンチョが大活躍となってしまったしろいし蔵王高原マラソン。

まさかの冷たい雨が降る大会となりました。

この会場は野営場を使うので、雨だと待避所がなくて困ります。

そしてグチャグチャの芝生エリアをスタート・ゴールなので、ひどくならないことを祈るばかり。

スタート前の整列も辛い時間。

 

今回は30回記念大会で千葉ちゃんが来ていました。

明るいトークで待ち時間を耐えれましたが、雨はつらいですね。

大事に取っておいた富士登山競走のビニール袋をついに使いましたよ。

途中で捨てるのはもったいないと思いましたが、仕方ない!

とスタート直前で袋を抜いていると、後ろから年上の女性が

「ねえねえ、それもったいないから、そこに縛り付けて置いたら」とゴールエリアを仕切っているテープを差しています。

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ユナイテッド・グアムマラソン 走るソムリエツアー

2011年にシドニーマラソンツアーを行いました。

その後、セドナマラソンやボルダーのツアーも企画しましたが催行できず、マラソンツアーは行ってきませんでした。

 

このたびユナイテッド航空様のご協力を得て、2017年4月9日に開催されるユナイテッド・グアムマラソン2017のツアーを企画する運びとなりました。

 

ツアー詳細は10月頭にお知らせとなります。

日程は4月7日~11日。仙台~成田~グアムの往復です。

東北の方のみならず関東の方もご参加できるフライトを選びました。

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タフでした。91勝目。

28日(日)は最上川S-mileマラソン大会に参加してきました。

8月の第4週はもうずっと伊達ももの里マラソンでしたが、今年は5連覇目指すのではなく、大好きな山形へ行くことにしたのです。8年前くらいは遠野じんぎすかんマラソンも数年連続参加していました!懐かしいな~。

 

さて、この日は朝から涼しく受付時には長袖の方も多かったですが、、やはり山形の夏は裏切りません。

しっかり青空が出てきて、幸いにもレース中に30℃を超えることはなかったのですが、午後ゆっくり温泉や食事を楽しんでいたらあっという間に30℃超えて暑くなっていました。

 

ということでまたもや日焼け止めを塗らずにスタート。

最上川沿いの平坦な10マイルなのかと思いきや・・・かなりのコース。

 

その上、先週の白神山地ブナの森マラソンからの疲労も抜けきらず、足が重たい重たい。

このお二人も同じ大会に出ていましたが、10マイルでこのコースなのに余裕の1時間切り、または1時間と6秒。さすがです。

毎週連戦。しかも関東まで下道で車を運転してまで走ったり、土日連戦も当たり前の異常なランナーです。

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90勝到達しました

今年の夏は3回目の秋田県。

いつも裏切らず、真っ青な空と緑と暑さ。

3つの大会とも給水は水のみ。

 

21日は初めて参加した白神山地ブナの森マラソン。

ブナの森という名ですが、秋田杉に囲まれたハードなアップダウンだけのコースです。

距離も16.8km。

中途半端なうえ、アップダウンなのでタイムを気にせず走れるのがいいですね。

もう私の登山マラソンシーズンは終わったつもりでしたが、今年は夏の最後にもう1本。

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2週連続真夏の10kmレース

毎年8月7日に開催される湯沢七夕健康マラソン大会。

湯沢市の七夕祭りに合わせて開催される大会です。

平成24年、25年、27年と過去に3回参加しています。

 

仙台からは遠くて、初参加は高速で2時間30分。

その後地元出身のランナーさんから情報をいただき、鳴子経由の下道でも2時間30分だよと教えてもらい、それからは下道で参加。朝早く2時間30分もかけていき、真夏の暑さの中で10kmだけ走って終わる・・・

なぜそこまでして参加しているのかというと・・・私が大好きな温泉に帰りに立ち寄れるからなんです♪

そのために参加しているようなものです(笑)

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2年連続大会新更新

こちらは今年の大会プログラムに載っていた昨年大会の記録。

大会新でした。2連覇目でした。

 

昨年も富士登山競走の1週間後のレース。

 

今年も同じ条件で、この大会新記録更新を目標に走ってみました。

昨年は気温28℃。確かに今年の方が暑かったように感じます。

 

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山頂での贅沢♪お鉢巡り@日本最高峰 剣が峰

7月23日(土)。

富士山駅周辺は曇り。富士急ハイランドのジェットコースターの一番高いところさえ隠れているほど。

翌日は昨年同様富士山山頂まで登頂予定。

5合目行のバスにのり、晴れないかな~それだけを祈っていました。

少しずつ青空がみえ、到着すると今日は富士山がクッキリ☆

やった~♪

昨日の分も待っててね♪

そんなワクワクの気持ちで、準備開始。

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富士登山競走 女子総合5位(山頂コース)

7月22日(金)に開催された富士登山競走。

憧れの舞台。山頂コース。

そしてこれを制したらグランドスラムへの王手。

運よく入賞できたら、来年は富士山ゼッケンをつけて走れるかもしれない。

 

そんな私にとって夢への挑戦の大切な日。

 

天気予報通り、雨の降る朝。

山頂コーススタートは7時。

6時10分前ごろ、大会事務局のアナウンス。

雨は結構降っていて、選手は少しでも雨宿りできるようにと寄り添うように、屋根のほとんどない会場内でその声を聞きました。

「山頂の気温が低く、選手の低体温症や無事の下山が心配されるため、本日の山頂コースは5合目打ち切りとします。」

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87勝目は2時間耐久レース☆

サポートした土曜日の翌日は自分が走る番!

2時間耐久レースに出てきました。

 

なんと、この日は30℃。

1周1.1kmのコースは日陰なし。

そしてこの短い1.1kmの中に折り返しが2回ある、足に堪えるコース。

これをどれだけ周回できるか。

28kmぐらいいければ良いかなと目論見ました。

 

しか~し!ピンチです☆

大会側の給水はなんと水のみ!

この暑さではそれは無理でしょう(涙)

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走るソムリエ特設エイド@チャリティマラソンin宮城

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86勝目は東和ロードレース

今年もこの地獄坂を走ってきました。

昨年からハーフの部ではなく5kmの部に。
富士登山競走に備えて、心拍を追い込むためです!って実は年代別のある5kmにしたというのが本音です。
確かに昨年からは富士登山競走も出ているので、ハーフのスピードで上がるよりも5kmのスピードで上がる負荷をかけようと考えていました。
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85勝目☆搬送されるランナーもいる中で。

6月の3連戦。

最終はさくらんぼマラソンの5km。

こちらは2011年は10kmの部優勝。
2012年から40歳になり5kmの部優勝。

そして・・・2013年はO157になり、泣きの欠場。苦しくてもがいたあの日。

2014年から2016年まで3連覇。

あのO157さえなければ・・・(涙)。

 

今年も6月のさくらんぼゲットレースは無事終了☆

1kgの佐藤錦 × 2箱 

娘はもう食べてくれません。高いのに~、買ってあげられないのに~、果物の宝石なのに~。

ということで、今年は2kg + αはすべて私のお腹に♪

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2年連続大会新☆

今年もあの坂に挑戦してきました。

 

鳥海ブルーライン登山マラソン

 

海抜0m地点から標高1000mまで、17kmの距離を延々と上り続けるレース。

昨年ももう十分!と思ったのに、またエントリーしている自分がいる・・・

この2年は富士登山競走もあるので、練習のためなのですが・・・

 

昨年はこのスタート会場からは山が見えないお天気だったのですが、今年はクッキリ☆

海風があるから気温も30℃を切っていましたが、暑い土曜日。

そしてスタートは午後1時。

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83勝目は5連覇で達成☆

やりました~☆
40歳になってからずっと続いているこの大会での優勝。

ついに5連覇となりました☆

39歳まではこのステージに立つことなんて夢のようだと思っていました。

そのステージに立つようになって、5回。

優勝者しか表彰しないこの大会。

立派な大きなステージなのですが男女2人しか登れないのです。(ハーフの部は男女とも3カテゴリイーです。)

しかもこの大会はハーフマラソンだけでも6,000人を超えます。

私の部門(40~59歳以下の部)でも毎年800名ぐらい。今年は697人中の1位です。

 

そして副賞は東根産さくらんぼ 佐藤錦1kg

私には買えませんから、毎年このご褒美も楽しみに走っています。

初めての優勝の頃は娘も喜んでくれましたが、5回目となると感激もなく、翌朝の朝食に出したら全部残していました(涙)

お小遣いで買えるものではないのに・・・。

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82勝目はあさひミートマラソン

21日はあさひミートマラソン ダチョウシリーズ☆
前回の豚シリーズの第2戦。

 

今回はコースが少し変更になり、スタート後の下りから一度上ってスタート地点へ。こちらで約1km。

その後ヒルクライムコースへ向かうという内容。

10kmのうちほとんどが上り続けていて、6km地点からは本格的な上り。

前回は霧雨の湿度もあり、なかなか苦しいレースでした。(2015年9月の4連戦中の3戦目)

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柏崎潮風マラソン前夜のご飯

遠征前の家事、ロングドライブでようやく新潟県小千谷市へ。実家です。

待ち合わせは地元のスーパー。

早速買い出しです。

が、実家にはいつも食材がたくさんなので食べたいものをいうとだいたいあるんですよね。

 

果物はご用意済みとのこと。バナナ、キウイ、オレンジ、リンゴ。さすがです。娘をよく知っている(笑)

野菜も何でもありそう。

売り場で目についた立派なマイタケ。あまり食物繊維を多くとりたくないけれど美味しそう!マイタケはビタミンDが取れますし、糖質代謝・脂質代謝などにかかわるビタミンB群も豊富です。これは買いですね☆

 

マラソン大会当日の気温上昇が予想されていたので、とにかくスタミナ↑↑大作戦☆

「ニラある?」と聞いたら「畑から採ってくる!」と父親がスーパーから飛び出しました。ありがとう♪

ニンニクも加えて塩糀で仕上げた炒め物。簡単&おいしいが一番!

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柏崎潮風マラソン

今年もあのコースを走ってきました。

平らな部分は最初の4km弱。このクジラの地下道を抜けると、いよいよ上り坂スタート。

その後は折り返しまで大きな上りや小さな上り下りを繰り返します。

最大の難関は33kmあたりからの1.4kmにわたる上りです。どんどん斜度が強くなる難関です。

一昨年は下痢で3回のトイレに立ち寄りながらの泣きそうな優勝。

昨年は強風に泣きそうな優勝。

そして今年は・・・暑さでした。見事に焼けました。

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仙台国際ハーフマラソン大会

今年の大会も風と暑さが敵でしたね。

出場したみなさん、お疲れさまでした。

 

私は5日までは調子よかったのですが、前夜から疲労を感じ始め大会の朝も目覚めが悪く、いや~な予感がしました。

しか~し!今年もTVで取り上げていただきましたし、【走って、結果を出して、伝えること】が自分の使命でありスタイルだと思っているので、どんな状況でもしっかり走ろう!と朝食を不足なく食べて会場へ向かいました。

正直アップしているときもイマイチで・・・たくさんのランナー友達に会うことで自分の気合を高めていました。

人に会うと元気になれるのです。人と話すと声をだすことで自分を元気づけることができるのです♪

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80勝目

80回目の優勝を迎えることができました。

郡山シティマラソン大会。
10km『一般女子18歳以上の部』
はい。44歳も18歳以上の女子みなさんと同じカテゴリーです。
3連覇となりました。

若い女子ランナーもさることながら風が敵の気象条件。寒くて寒くて参りました。
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ようやく79勝目

しばらくカウントすることができずにいましたが、ようやく79勝目となりました。

4日開催の笹川流れマラソン大会。

ハーフの部女子35~49歳の部で2連覇できました。

 

昨年のタイムより1分30秒も遅いのですが・・・みなさんベストタイムより3~4分遅いと言っていましたので、私もよい走りのハーフに比べて4分遅れはOK範囲なのでしょうか??

ともあれフルマラソンシーズンが終わり、ようやくカウントできました。

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2016年度も優勝100回目指して出発☆

昨年度は21回優勝を重ねることができました。

2016年3月31日現在79回優勝。

 

100回は通過点として生涯どれだけ積み重ねられるかにチャレンジします!

 

陸上経験もない、そして管理栄養士でもない私が、

「走って、結果をだして、食事の大切さを伝える」手段です。

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4連戦目は多摩川リバーサイド駅伝

昨年に続きチームに入れていただいた走る女。
昨年は渋谷・表参道ウィメンズ10kmを走ったそのまま会場に駆けつけ、男女混成チームの4区を走りました。男性陣が速いので優勝させていただきました。
今年は憧れの女子チーム♡チーム名も【走る女ティアラ】当初は5区のアンカー予定でしたが、エントリーメンバーの体調優れず2区に起用されました。
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名古屋ウィメンズ 2時間59分29秒

2015年度、サブスリーのラストチャンスのフルマラソン。

東京マラソン渋谷・表参道ウィメンズ、と続く3連戦は無謀だと思いました。

娘の卒業式後、そのままの服装で(特に靴が・・・この後足を痛める原因に・・・)名古屋に行き、エリート受け付け。

 

3週連続大きなボストンバッグとザックを背負って移動をする3日間。

腰もボロボロでした。

そこまでして走る?と言われそうですが、私も悩みました。名古屋に出ることを。

相談したみなさんのお答えは「出た方がいい!頑張る姿を見せる方がいい!」と。

 

たくさんの後押しをいただき走ることにしました。

新潟からフットワークの軽い両親も留守番に来てくれました。

 

毎年娘の誕生日前後に重なるこの大会。

過去には誕生日の日もありました。

それでも娘は「ママは走ったほうがいい。」と小学生の時からそういってくれていました。

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名古屋ウィメンズ前日

卒業式が終わり、ホームルームで娘の姿を眺めご挨拶など全て終えたら、仙台駅まで走りました。わずか2km弱ですけど(笑)
式に参列した服装のまま新幹線に飛び乗り!

毎年出迎えてくれるナナちゃんはイエロー。
今年のカラーはこれかな⁈

そのままエリートの受付へ。

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渋谷・表参道ウィメンズ

昨年に続き、今年も走ってきました!
渋谷・表参道ウィメンズ。
今年は東京マラソンの翌週です。

昨年、ラスト1km切ってから前の二人のランナーに追いついたにもかかわらず、競い合うのは嫌なので『どうぞ〜』と先を譲ってしまい、まさかの7位。
暫定入賞という札をかけられて表彰式まで待機…。今年は最後まで諦めずに走ろう!勝負から逃げないにしよう!と思ってスタート。
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アスリート枠☆富士登山競走

東京マラソンの疲労が抜けない月曜日。
多分これは深夜帰宅し、早朝からお弁当・家事をしたからだと思いますが…。

目の覚める郵便が!

2016年の富士登山競走でのアスリート枠をいただいたのです☆

憧れの富士山ゼッケン!
一番前からのスタート。
あのメンバーに仲間入りして良いのか、恐縮ですが、まずはエントリー合戦をしなくて済む安堵感。

今年は山頂コース。
頑張ります!


走るソムリエ  堤  佳子

東京マラソン2016

またもや録画予約を忘れた私ですが、そういう時に限ってTVに映るものです。

はい。今回も。

「映っていたよ~」とたくさんの方から教えていただきました。

この写真を撮って送ってくださった方も♪

 

さて、このゴール時のタイムは3時間2分11秒。

またもやサブスリー復活逃す。

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